Sukses

Mandi Setelah Jaga Malam

08 Jul 2018, 08:26 WIB
Wanita, 19 tahun.

Selamat malam Dok saya kerja 12jam per hari Apakah boleh di saat saya kerja bagian shift malam dari jam 18:00 s/d 06:10 pas pulang nyampe rumah langsung mandi tanpa tidur dulu Apakah mempengaruhi kesehatan saya atau tidak ... Terimakasih

Terimakasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

Yang Anda lakukan tidak akan memengaruhi kesehatan, selama tidur Anda cukup yakni 6-8 jam sehari, konsumsi makanan cukup, rutin berolahraga dan mampu mengelola stres.

Silakan baca artikel berikut: Cara Mudah Jaga Stamina di Tengah Aktivitas Padat

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat. (FA)

    0 Komentar

    Belum ada komentar