Sukses

Haid Tidak Teratur

26 Jun 2018, 13:15 WIB
Wanita, 29 tahun.

Asslamu Alaikum Dok... Perkenalkan nama saya indah, keluhan saya ialah saya haid tanggal 1 juni dan selesai tanggal 5 juni dan tdk ada keluhan sm skali dan sya haid sperti biasanya.tapi dok 4 hari kemudian tpatx tgl 9 juni perut bagian bawah saya nyeri tak tertahankan pas saya ke kamar mandi untuk buang air kecil saya liat trnyata ada bercak berwrna coklat pekat di (maaf)CD saya dan keesokan harinya ada darah segar yg keluar namun cm sedikit tdk sperti haid pada umumx yg banyak,nyeri diperut bawah saya juga berlangsung lama sekitar 4-5 hari disertai dgn sakit pda saat BAB & buang angin dibagian (maaf lg) anus saya. Darah yg keluar pun walaupun sedikit tp tak kunjung berhenti,pd tgl 17 haid saya sempat berhenti dan malamx suami mnta berhubungan,tp pada saat berhubungan saya lagi2 merasakan sakit yg luar biasa dibagian perut bawah dan kegiatan kami trpaksa kami hentikan krn saya tdk tahan dgn rasa sakitnya,kemudian keesokan harinya darah segar kembali keluar sampai hari ni tgl 21/6/18. Yg ingin saya tanyakan dok saya kenapa yah,haid saya memang tdk teratur dari masih gadis smpai skrg sdh pernah berobat dan lancar haidx tp skrng kembali tdk lancar lg. Apa ada penyakit yg saya alami,krn saya jg sering stres dok dan apa ada kemungkinan bisa saya hamil dok mengingat saya sdh menikah 4 tahun tp belum memiliki keturunan. Trimakasih...

Ibu yang Terhormat.

Terima kasih karena Anda telah memilih untuk menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Pertama izinkan kami menjelaskan tentang siklus haid yang normal. Siklus menstruasi normalnya berkisar antara 21-35 hari dan berlangsung selama 3-7 hari. Bila siklus haid tidak teratur, maka sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mengetahui penyebab dari siklus haid Anda yang tidak teratur.

Adapun siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:

·       Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama

·       Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)

·       Pasien dengan indeks massa tubuh (IMT) > 30

·       Malnutrisi (kurang gizi)

·       Stres psikologis

·       Atlet

·       Kekurangan vitamin K

·       Penggunaan obat-obatan tertentu

·       Kelainan pembekuan darah

·       Gangguan hormon tiroid

·       Dan lain sebagainya

Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.

Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:

·       Hindari Aktivitas Fisik yang Berat

Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi datang mengancam. Untuk itu hindarilah kelelahan berlebihan.

Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.

·       Hindari Stres

Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.

Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur.

Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.

·       Asupan Gizi

Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.

Jika penyebab haid tidak teratur adalah adanya penyakit tertentu bisa saja yang menjadi penyebab sulitnya hamil adalah hal tersebut.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga dapat bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

 

0 Komentar

Belum ada komentar