Sukses

Penyebab Penurunan Berat Badan

24 Jun 2018, 17:11 WIB
Pria, 68 tahun.

orang tua saya sudah hampir 2 tahun ini berat badannya lsg drop drastis dikarenakan awalnya sakik demam batuk. sakitnya kurang lebih seminggu. setelah sembuh, terlihat kurus sekali, biasanya badannya berisi, lsg jadi kurus. orang tua saya jg susah BAB, kdg 4-7 hari bisa tidak ada BAB. rokoknya sewaktu masih muda 1 hari 1 bungkus atau bisa 2 bungkus. sdh bbrp tahun ini dia sudah mengurangi rokoknya jadi 1 hari 4 batang. orang tua saya masih bisa berjalan keluar, nongkrong, beli makan, naik sepeda. wktu tidurnya bertambah lama. ketika dueuk di rumah, termenung, tidak ada kerjaan, sering kali mengantuk dan tertidur. napsu makan kdg naek kadang turun. apa penyebab turunnya Berat badan orang tua saya?apa solusinya? apa perlu kasih vitamin? suplemen? apa bisa kembali naik berat badannya?

Klikdokter

Dijawab Oleh:

Klikdokter

Terima kasih telah bertanya tentang berat badan yang turun melalui fitur Tanya Dokter.com

Kami mengerti kekhawatiran anda. Berat badan yang turun drastis dapat disebabkan oleh berbagai hal seperti penyakit gula darah, penyakit TBC, masalah makan dan kurangnya asupan nutrisi, stress psikologis dan gangguan depresi, aktivitas berat berlebihan, gangguan saluran cerna, penyakit hormon tiroid, hingga penyakit kronis seperti kanker dan HIV. Apakah aktivitas orang tua Anda sebelum penurunan berat badan tersebut berlebih? Jika memang tidak ada perubahan bermakna dalam pola makan dan aktivitas, tidak ada salahnya Anda memeriksakan orang tua langsung ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan secara menyeluruh dan memastikan ada tidaknya penyakit yang mendasari penurunan berat badan tersebut.

Beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan dan mempertahankan agar tetap stabil, antara lain:

Makan secara teratur 3 kali sehari dengan gizi seimbang lebih banyak dari biasanya dan ditambah 2 kali makanan kecil (biskuit yang mengandung keju dan susu, minuman yogurt, jus buah). Gizi seimbang adalah susunan hidangan sehari yang mengandung zat gizi (karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral) dalam jumlah dan kualitas yang sesuai dengan kebutuhan tubuh untuk dapat hidup sehat secara optimal.Meningkatkan asupan protein dan karbohidrat sangat baik untuk meningkatkan berat badan. Makan lebih banyak makanan sumber energi dan protein dari biasanya seperti roti, nasi, umbi-umbian, ikan, daging, tempe, tahu.Berolahraga secara teratur. Beberapa jam setelah olahraga biasanya akan terasa lapar sehingga meningkatkan nafsu makan, yang tentunya berguna untuk menaikkan berat badan. Jenis olah raga pun tidak perlu yang sulit atau terlalu berat. Berjalan kaki selama 30 menit secara teratur sudah cukup untuk menjaga keseimbangan tubuh.Istirahat yang cukup agar energi Anda tidak banyak terbuang percuma.Demikian informasi yang dapat kami sampaikan terkait berat badan yang turun drastis. Semoga bermanfaat.

    0 Komentar

    Belum ada komentar