Sukses

Nyeri Kepala dan Leher Tegang

16 Jun 2018, 21:44 WIB
Wanita, 23 tahun.

Dok, belakangan ini saya sering kerja lenih dr biasanya dan kdg msh trs beraktifitas stlh jam 7 malam. Dan seminggu terakhir saya sering merasa sakit kepala, leher tegang hingga ke bahu dan susah tdur saat malam hari. Ini apakah ciri kolestrol atau terlalu lelah saja? Terima kasih

Terima kasih telah menggunakan fasilitas e-konsultasi dari KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan otot belakang kepala tegang dapat berupa bagian dari gejala TTH (Tension Type Headache/Sakit Kepala Tipe Tension). Sakit kepala tipe ini seringkali disertai dengan adanya rasa sakit/kaku di bagian leher, yang dapat juga menjalar hingga ke punggung, mata atau otot-otot lainnya di tubuh.

Beberapa faktor dapat menjadi pemicu timbulnya TTH, antara lain :

  • Stress: biasanya sakit kepala timbul di siang atau sore hari setelah stress bekerja atau ujian
  • Gangguan tidur
  • Posisi tubuh yang salah saat bekerja
  • Waktu makan yang tidak teratur
  • Kelelahan mata
  • Penghentian konsumsi kafeindll

TTH dapat diatasi dengan istirahat, pemijatan bagian belakang kepala dan leher, serta minum obat penghilang rasa sakit jika tidak tahan, seperti paracetamol atau asam mefenamat yang dijual bebas. Namun, penggunaan obat-obatan tersebut tidak akan banyak membantu jika anda tidak menghindari faktor pencetus terjadinya TTH pada diri Anda. Untuk mencegah berulangnya kejadian TTH, faktor-faktor pencetus TTH perlu dihindari. Lima puluh persen penderita TTH mengalami kekambuhan penyakitnya akibat dipicu oleh rasa lapar atau stress. 

BIla keluhan tidak hilang dengan mengatasi faktor pencetus, ada baiknya Anda berkonsultasi langsung dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam

0 Komentar

Belum ada komentar