Sukses

Penyebab Nyeri Pinggang

11 Jun 2018, 09:37 WIB
Wanita, 38 tahun.

Assalamualaikum, Dok, ada yg ingin saya tanyakan Keluhan yg sy rasakan sejak 3 minggu ini sakit didaerah pinggang, dan urine berwarna keruh. Dulu pd waktu sebelum menikah sudah pernah ada keluhan spti ini. Dan dokter bilang kurang minum saja. Pertanyaan saya : a. Apakah saya tmasuk kena gangguan ginjal? b. Langkah awal yg harus sy lakukan cek lab sendiri atau harus periksa ke dokter spesialis urologi? c. Jika harus cek lab, lab urine lengkap ya dok? Perlukah saya melakukan BOF? Terimakasih. Wassalammualaikum.wr.wb

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter untuk menanyakan mengenai Penyebab Nyeri Pinggang.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan.

 

a. Nyeri pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal, termasuk otot, ginjal, saraf, tulang belakang. Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih, misal pada batu ginjal atau dismenorea (nyeri haid). Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba, yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke daerah selangkangan dan terjadi terus-menerus.

Nyeri pinggang yang Anda keluhkan perlu dipastikan terlebih dahulu penyebabnya, untuk itu sebaiknya Anda mengunjungi praktek dokter terdekat di kota anda agar dapat dilakuakn pemeriksaan lebih lanjut. Sementara itu, rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat antinyeri. Yang harus Anda diperhatikan juga yaitu menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:

  • Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja
  • Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar
  • Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang
  • Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.
  • Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban
  • Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras
  • Coba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.

Terlalu dini bila Anda beranggapan mengalami batu ginjal, sebelum dilakukan pemeriksaan secara langsung.

b. Sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter spesialis penyakit dalam.

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan mengenai Penyebab Nyeri Pinggang. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar