Sukses

Sudah Dewasa masih Mengompol

05 Jun 2018, 08:22 WIB
Wanita, 18 tahun.

Maaf, dok. Mengapa di usia 18 tahun masih saja mengompol saat tidur? Padahal sebelum tidur sudah buang air hingga 2x. Meskipun tidak setiap hari, namun itu sangat menganggu. Apakah ada solusinya? Atau saya harus memeriksakannya ke dokter secara langsung?

Tidak dapat mengontrol berkemih pada dewasa alias mengompol atau inkontinesia urin dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti: 

Jumlah persalinan yang banyak

Berat badan berlebihan

Diabetes melitus

Riwayat operasi kandungan

Infeksi

Trauma pada perut dan panggul

Wanita usia tua memang lebih sering mengalami inkontinensia urin dibandingkan dengan wanita muda.

Namun, inkontinensia tidak dapat dihindari sejalan dengan berjalannya usia. Inkontinensia urin merupakan masalah kesehatan. Tentunya pengobatan harus disesuaikan dengan penyebabnya. 

Inkontinensia terjadi karena adanya permasalahan pada otot dan syaraf yang bekerja untuk menahan atau melepaskan urin. Tubuh menyimpan urin di dalam kandung kemih. Kandung kemih menyatu dengan uretra, sebuah saluran yang menyalurkan urin ke luar tubuh. 

Selama berkemih, otot di dinding kandung kemih berkontraksi, memberi tekanan kepada urin untuk keluar dari kandung kemih menuju uretra. Di saat yang bersamaan, otot sfingter di sekitar uretra menjadi berelaksasi, sehingga urin dapat keluar dari tubuh. 

Inkontinensia akan terjadi jika otot kandung kemih tiba-tiba berkontraksi atau otot sfingter tidak terlalu kuat untuk menahan balik tekanan dari urin. Maka urin akan "lolos" dengan tekanan yang lebih rendah dibandingkan dengan seharusnya jika otot mengalami kerusakan, menyebabkan perubahan pada posisi kandung kemih. Obesitas yang dihubungkan dengan peningkatan tekanan perut dapat memperburuk inkontinensia. Maka penurunan berat badan mungkin dapat mengurangi derajat beratnya inkontinensia. 

Sudahkah Anda mencoba memperkuat otot sfingter dengan latihan kegel. Latihan kegel ini mungkin dapat berguna. Cara melakukannya adalah:

Langkah pertama, posisi duduk atau berbaring, cobalah untuk mengkontraksikan otot panggul dengan cara yang sama ketika kita menahan kencing. Anda harus dapat merasakan otot panggul anda meremas uretra dan anus. Apabila otot perut atau bokong juga mengeras maka anda tidak berlatih dengan otot yang benar Ketika anda sudah menemukan cara yang tepat untuk mengkontraksikan otot panggul maka lakukan kontraksi selama 10 detik, kemudian istirahat selama 10 detik Lakukan latihan ini berulang-ulang sampai 10-15 kali per sesi. Sebaiknya latihan ini dilakukan 3 kali sehari Latihan kegel hanya efektif bila dilakukan secara teratur dan baru terlihat hasilnya 8-12 minggu latihan teratur

Namun, untuk memastikan penyebab terjadinya inkontinensia urin pada Anda dan saudara, periksakan kepada dokter bedah urologi untuk pemeriksaan yang lebih seksama. 

 Demikian informasi kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

    0 Komentar

    Belum ada komentar