Sukses

Kulit Kering dan Pecah-pecah

31 May 2018, 16:34 WIB
Wanita, 24 tahun.

Selamat pagi dokter. Kulit saya di bagian betis sebelah luar, paha, dan sebagian kulit perut kering, bergaris garis seperti sisik ikan. Kondisi ini sudah saya alami dr kecil. Bertambah kering saat terkena panas dan di ruang ber AC dalam wktu yg lama. Tumit saya jg gampang sekali pecah2. Sebenarnya kelainan kulit apa yg saya alami ya dok? Bagaimana agar kulit saya tidak brtambah kering saat panas, karena sampai terasa sprt tertarik dan gatal dok?

dr. Ellen Theodora

Dijawab Oleh:

dr. Ellen Theodora

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Perawatan kulit kering yang penting adalah menjaga kelembaban kulit, misalnya memakai lotion pelembab. Hindarilah penggunaan sabun mandi antiseptik, sebagai penggantinya gunakanlah sabun mandi yang dapat menjaga kelembaban kulit Anda. Terlalu banyak disabun akan mengangkat kelembaban alami dari kulit. Cuaca yang kering, dingin dapat menambah kekeringan kulit. Riwayat atopi atau alergi juga dapat menyebabkan kekeringan kulit. Yang sebaiknya Anda lakukan adalah menggunakan air hangat dan sabun dengan pH netral. Sesudah mandi, oleskan pelembab ke seluruh kulit karena waktu tersebut adalah waktu yang terbaik. Pelembab dapat dioleskan sering dengan kulit kering (4-5 kali sehari bila sangat kering) karena kulit yang kering dapat menyebabkan gatal-garuk- yang berakibat luka dari kulit. Jangan menggosok terlalu keras, baik ketika mandi, mengeringkan dengan handuk (jangan digosok, cukup dilekatkan), maupun ketika membalurkan pelembab (searah dengan arah tumbuhnya rambut). Hindari udara dingin (memakai jaket dan kaos kaki) dan hindari bedak yang dapat mengiritasi kulit.  Terkait dengan kondisi kulit kering yang Anda alami, anjuran saya adalah: 

Sewaktu mandi, hindari air yang terlalu panasAir dengan suhu yang terlalu panas akan mengikis minyak pada kulit lebih cepat dibandingkan dengan air dengan temperatur ruangan.Hindari mandi atau berendam terlalu lamaMandi dan berendam terlalu lama akan membuat kulit menjadi kering. Batasi waktu mandi Anda 5 - 10 menit saja.Gunakan pelembab sesudah mandiKulit yang lembab akan mengunci pelembab lebih lama dan lebih baik dibandingkan dengan kulit yang kering.Gunakan pakaian yang terbuat dari katun maupun serat alami lainnya.Pakaian dengan bahan wol ataupun serat sintetis akan mengiritasi kulit.Banyak minum air putihDengan meminum air putih, maka Anda akan terhindar dari dehidrasi dan kulit yang kering. Perbanyak konumsi air putih terutama jika Anda berada pada ruangan yang berpendingin.Konsumsi makanan yang mengandung omega 3Asam lemak yang esensial akan membantu membentengi minyak alami kulit. Makanan - makanan yang mengandung omega 3: salmon, sarden, biji - bijian, walnut, minyak bunga matahari.Perbanyak konsumsi buah dan sayuran Berikut kami sertakan artikel yang semoga dapat bermanfaat bagi Anda:Mengatasi Kulit KeringSolusi Kulit KeringSolusi Kulit Kering karena ACKulit Kering, Hindari Pakai WolDemikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

Tim Redaksi KlikDokter

 

0 Komentar

Belum ada komentar