Sukses

Otot Lengan Terasa Kaku Dan Keras
31 May 2018, 12:40 WIB
Pria, 19 tahun.

Hallo dok, otot lengan kiri kanan dan leher terasa kaku dan keras, kalau digerakkan terasa sakit, kadang tangan buat ngangkat barang sakit. Keluhan ini saya rasakan sudah 2 minggu, gejala ini muncul saat saya demam dan sakit bisul dikaki, apakah ada gangguan pada saraf otot saya?

Terima kasih telah bertanya tentang Otot Lengan Terasa Kaku Dan Keras melalui fitur Tanya Dokter

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Namun terdapat beberapa informasi yang masih kami butuhkan:

Sejak kapan keluhan dirasakan?Apakah hanya dirasakan di lengan kiri saja atau juga pada lengan kanan?Faktor apa yang memperberat : nyeri timbul setelah aktivitas berat, atau setelah bekerjaFaktor apa yang memperingan : hilang setelah berisitrahat, atau harus dengan minum obatApakah terdapat tanda-tanda kelainan pada lengan kiri Anda: bengkak, merahApakah ada gejala lain yang menyertai : demam?Adakah trauma sebelumnya pada lengan kiri Anda: terbentur, tertarik, terpelintir, dll?Jika benar yang Anda maksud adalah nyeri otot, adalah normal untuk mengalaminya ketika Anda selesai melakukan pekerjaan kantor atau bahkan setelah melakukan pekerjaan rumah tangga, terutama jika:

Anda melakukan aktifitas yang tidak biasa anda lakukanAnda tiba-tiba meningkatkan level intensitas gerakan anda atau meningkatkan lamanya waktu kerja.Anda melakukan latihan eksentrik, yang malah memperpanjang bukannya memperpendek otot AndaPerubahan-perubahan yang dilakukan dalam aktivitas yang Anda lakukan ini dapat menyebabkan cedera kecil yang disebut microdamage dalam serat otot dan jaringan ikat yang dikemudian hari akan membuat Anda merasakan sakit pada otot Anda.Untuk itu, Kami sarankan Anda melakukan pemanasan sebelum beraktivitas guna mencegah terjadinya cedera pada otot. Namun, penelitian telah menunjukkan bahwa aktifitas pemanasan tersebut tidak dapat berbuat banyak untuk mencegah nyeri atau cedera. Beberapa bahan alami telah teruji dan terbukti mencegah sakit otot, termasuk antioksidan seperti vitamin C. Tetapi alangkah baiknya untuk konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengambil vitamin apapun dalam dosis yang tinggi.Namun untuk memastikannya memang harus melalui pemeriksaan yang dilakukan secara langsung. Untuk itu Anda dapat kembali berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai langkah selanjutnya dalam penanganan nyeri otot ini.

Demikian penjelasan yang dapat kami sampaikan seputar Otot Lengan Terasa Kaku Dan Keras. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar