Sukses

Bolehkah Penderita Maag Minum Green Tea Latte?
30 May 2018, 13:44 WIB
Wanita, 15 tahun.

Selamat pagi dok, saya ingin bertanya. Saat sakit maag apakah boleh minum green tea latte ? Dan makanan apa saja yg harus dihindari pengidap maag ?, trimakasih dok.

Terima kasih telah bertanya seputar sakit maag dan green tea latte menggunakan fitur Tanya Dokter

Kami memahami kekhawatiran Anda. Green tea latte mengandung teh hijau dan susu. Pada dasarnya, teh memang dianjurkan untuk dihindari oleh penderita sakit maag karena kandungan kafeinnya dikhawatirkan dapat memicu maag. Namun hal ini kembali kepada derajat keparahan maag Anda. Jika maag Anda ringan-sedang, teh masih diperbolehkan untuk dikonsumsi, misalnya 1 cangkir sehari. Namun jika penyakit maag Anda cukup berat, sebaiknya hindari dulu teh sampai Anda benar-benar sembuh. Cara lain bagi penderita mag untuk dapat mengonsumsi teh hijau ialah pastikan konsumsi teh dalam kondisi perut yang sedang tidak kosong.

Pada dasarnya nyeri maag diakibatkan karena asam lambung yang tinggi, Anda sebaiknya makan tepat waktu dan menghindari rokok, alkohol, serta stress yang dapat memicu sekresi asam lambung.  Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

  1. Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  2. Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  3. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
  4. Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  5. Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  6. Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Berikut kami lampirkan artikel yang dapat Anda baca untuk menambah wawasan Anda seputar maag:

https://www.klikdokter.com/rubrik/read/2699899/makanan-untuk-penderita-maag

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar