Sukses

Cara Memperbesar Tubuh

27 May 2018, 21:07 WIB
Pria, 29 tahun.

Dok, umur saya hampir 30 tahun. Tapi badan saya bisa dibilang berukuran kecil seperti anak SMP. Yang kecil hanya di bagian badan saja, termasuk tulang bahu dan tangan. Untuk kaki atau tulang kaki saya besar sehingga badan tidak terlihat proporsional untuk pria seumur saya. Makan saya normal dan juga olahraga normal. Yang ingin saya tanyakan apa kira-kira penyebab seakan akan hanya badan saya yg tidak tumbuh, sedangkan kaki tumbuh normal?

Terima kasih telah bertanya seputar cara memperbesar badan melalui fitur Tanya Dokter

Untuk memperbesar badan, tidak cukup hanya dengan makan banyak saja melainkan peningkatan massa otot juga sangat penting. Untuk menambah berat badan, jumlah kalori harian yang dikonsumsi harus lebih banyak dari kalori yang dibuang. Menambah asupan kalori dapat dilakukan dengan menambah jumlah karbohidrat dan protein yang dikonsumsi. 

Massa otot dapat membuat badan menjadi lebih besar secara signifikan. Mulailah olahraga dan latihan angkat beban di gym untuk menambah massa otot anda.

Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar cara memperbesar badan , Semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar