Sukses

Nyeri Pinggang

22 May 2018, 20:53 WIB
Pria, 59 tahun.

Sore Dok, Saya Reza. yg mau saya tanyakan terkait penyakit yang diderita Orang tua say dok. usia 59 tahun profesi guru. sudah sekitar 3 bulan mengalami sakit bagian pinggang sampai kaki. pada awalnya sakit pada bagian pinggul tidak lama kemudian sakit tsb mulai ke daerah pinggang dan sekarang sampai ke kaki, pernah juga sakit di bagian perut. rasa sakit tsb akhir2 ini sering hilang dan timbul. rasa sakit tersebut sering muncul di malam sekitar jam 2 an menjelang sahur. jika rasa sakit tsb muncul paling dibantu sama adek dipijet pada bagian yang sakit (pinggang, pinggul maupun kaki). dan lebih parah lagi susah dibawa duduk dari posisi berbaring, karna sakit sekali. mau tanya dok, kira2 itu sakit apa yah?, sudah 4 bulan tapi belum ketahuan sakit apa dok. mohon informasinya.

Terima kasih telah bertanya seputar sakit pinggang menggunakan fitur Tanya Dokter di KlikDokter.

Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih yang berasal dari organ lain, misal pada batu ginjal atau dismenorea. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba, yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus

Low back pain (LBP) atau sakit punggung/pinggang belakang dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan, osteoporotik, kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Sakit pinggang yang dikeluhkan perlu dipastikan terlebih dahulu penyebabnya, untuk itu sebaiknya Anda mengunjungi dokter spesialis saraf agar dapat dipastikan penyebabnya dengan wawancara medis mendetil, pemeriksaan fisik yang lengkap dan juga pemeriksaan penunjang seperti foto X-ray atau MRI daerah tulang belakang.

Untuk sementara rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:

Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerjaSelalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benarSaat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakangOlahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat bebanTidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang kerasCoba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.

Kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter secara langsung agar dapat dilakukan pemeriksaan menyeluruh dan segera mengetahui diagnosis penyebab terjadinya keluhan Anda, dengan begitu tatalaksana yang optimal dapat dilaksanakan. Karena pengobatan nyeri pinggang bervariasi dan dapat berbeda-beda untuk tiap penyebab yang mendasari. Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat. 

    0 Komentar

    Belum ada komentar