Sukses

Suplemen Kalsium

22 May 2018, 13:34 WIB
Pria, 22 tahun.

Apakah suplemen tinggi kalsium mempunyai efek negatif jangka panjang, apakah suplemen tinggi kalsium seperti Tiens aman untuk di konsumsi ?

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Suplemen Kalsium melalui fitur Tanya Dokter.

Selama Anda mengonsumsi sesuai dengan aturan pakai yang tertera di dalam kemasan produk maka produk tersebut aman dikonsumsi di dalam tubuh. Berdasarkan National Osteoporosis Foundation, jumlah harian kalsium yang dkonsumsi sebaiknya tidak melebihi 1500mg. Tubuh kita hanya dapat menyerap 500mg kalsium dalam satu kali minum. Jadi apabila dosis yang diperlukan tubuh kita lebih dari itu, kita dapat membagi dosisnya menjadi beberapa kali minum. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Suplemen Kalsium. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar