Sukses

Penyebab Mual Saat Kehamilan
18 Mei 2018, 17:18 WIB
Pria, 20 tahun.

dok, mau nanya.. saya hamil dah memasuki 3 bulan, tp saya mual dan pusing terus dok. saya dah seacrh di google cara menghilangkan rasa mual dan pusing saat hamil. saya ikutin petunjuk yang ada di google, kok masih tetep mual gini ya dok. sampai saya susah makan dok, padahal perut laper. gimana solusinya ya dok? terima kasih

dr. Alvin Nursalim

Dijawab Oleh:

dr. Alvin Nursalim

Terima kasih telah bertanya tentang mual saat kehamilan menggunakan layanan Tanya Dokter,

Mual, terutama selama trimester pertama kehamilan adalah wajar dialami akibat perubahan hormonal yang terjadi pada ibu hamil. Biasanya mual muntah awal kehamilan terjadi pada pagi hari sehingga sering dikenal dengan morning sickness. Hal ini juga yang menyebabkan nafsu makan Ibu menurun. Namun rasa mual ini akan berkurang di trimester kedua dimana tubuh sudah mulai menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut.

Sebetulnya keadaan ini tidak berpengaruh ke janin jika asupan gizi Ibu terpenuhi. Bagaimanapun sulitnya, sang Ibu harus tetap makan demi kesehatan Anda dan janin dalam kandungan. Hal ini penting untuk pertumbuahan dan perkembangan janin. Untuk itu, pada beberapa kasus yang memang mengganggu asupan harian, mual pada ibu hamil dapat diatasi dengan pemberian obat, termasuk dua obat yang ibu dapatkan. Keduanya aman untuk dikonsumsi ibu hamil, asalkan dikonsumsi sesuai anjuran yang diberikan.

Beberapa tips yang dapat diterapkan antara lain adalah:

Mulailah dengan konsumsi makanan cair, kemudian meningkat menjadi makanan padat porsi kecil yang kaya akan karbohidrat (makan sedikit-sedikit).

Bila muntah adalah masalah di pagi hari, makan makanan kering seperti sereal, roti, atau biskuit sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari, atau coba makan makanan ringan tinggi protein seperti keju sebelum pergi tidur (protein membutuhkan waktu lama untuk dicerna)

Ubah pola makan menjadi lebih sering dengan porsi kecil. Makan secara perlahan dan kunyah makanan secara sempurna

Makan makanan yang mengandung banyak cairan. Hindari jumlah besar konsumsi cairan dalam satu waktu. Coba minuman yang dingin, jus buah seperti apel atau anggur

Hindari makanan pedas, gorengan, atau berminyak

Bila terganggu dengan bau menyengat, makan makanan dingin pada temperatur ruang dan hindari bau yang mengganggu

Konsumsi vitamin B1, B6, vitamin C, kalium, dan asam folat

Hubungi dokter bila muntah terjadi terus-menerus sehingga makanan atau minuman tidak dapat masuk. Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi (kekurangan cairan) dan harus diterapi sesegera mungkin

Yang membahayakan adalah apabila mengalami suatu keadaan yang disebut hiperemesis gravidarum. Hiperemesis gravidarum sendiri adalah mual dan muntah hebat dalam masa kehamilan yang dapat menyebabkan kekurangan cairan, penurunan berat badan, atau gangguan elektrolit sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari dan membahayakan janin di dalam kandungan. Pada umumnya HG terjadi pada minggu ke 6 - 12 masa kehamilan, yang dapat berlanjut sampai minggu ke 16 – 20 masa kehamilan.

Cobalah langkah-langkah yang tertulis di atas. Jika tidak membantu, sebaiknya berkonsultasi langsung dengan dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk mendapatkan obat yang dapat mengurangi keluhan mual.  

Demikian penjelasan yang dapat kami berikan seputar mual saat kehamilan. Semoga membantu.

0 Komentar

Belum ada komentar