Sukses

Penanganan Diabetes
02 Feb 2018, 21:42 WIB
Wanita, 40 tahun.

Dok..saya kemarin cek gula darah, hasilnya gula darah puasa = 152,7 Apakah bisa disimpulkan saya terkena diabetes? Oleh dokter saya diberi obat gliquidone sehari 1/2 tablet..dan masih berjalan 4 hari...rencananya 7 hari ke depan saya cek gula darah lagi..apa yg harus saya lakukan selain mengganti nasi putih ke nasi merah?

Terima kasih telah bertanya tentang penanganan Diabetes menggunakan layanan Tanya Dokter

Kami memahami kekhawatiran Anda. Kapankah kadar gula darah tersebut diperiksa? Apakah ketika puasa atau setelah makan? Kadar gula darah dapat bervariasi bergantung pada jenis makanan yang terakhir dikonsumsi sebelum tes. Makanan dengan indeks glikemik tinggi akan menaikkan kadar gula lebih tinggi. Indeks Glikemik (Glycemic Index/GI) adalah ukuran pengaruh suatu makanan yang mengandung karbohidrat terhadap kenaikan kadar gula darah. Makanan dengan indeks glikemik tinggi menaikkan kadar gula darah lebih banyak dibandingkan makanan dengan GI rendah atau sedang. 

Berikut adalah contoh beberapa makanan dan nilai indeks glikemiknya:

Low GI (GI ≤ 55): Oatmeal, roti gandum, macaroni, Diabetasol, Jeruk, Apel)Medium GI (55 < GI < 70): Kue-kue bolu, bihun, pizza, nanas, manggaHigh GI (GI ≥ 70): Nasi, mie, lemper, perkedel kentang, bakwan, kentang goreng, corn flakes, semangkaPada pengidap diabetes mellitus (DM), makanan yang dikonsumsi harus memperhatikan kategori di atas, selain itu perlu juga diperhatikan hal berikut: 

Perencanaan makan yang baik, melakukan 3J (Jumlah, Jadwal, dan Jenis). Sudahkah keluarga Anda memiliki perencanaan makan yang teratur? Anda dapat mendiskusikan perencanaan makan yang tepat dengan dokter atau ahli gizi AndaAktivitas fisik atau olahraga yang teratur. Penggunaan obat yang diminum (anti diabetik) ataupun terapi suntik insulin. Obat apa sajakah yang saat ini dikonsumsi oleh keluarga Anda?Monitor kadar glikemik, diskusikan target kadar glukosa darah dengan dokter yang merawat Lalu bagaimanakah seseorang terdiagnosis dengan diabetes? Pada diabetes tidak terdapat penggolongan beratnya penyakit berdasarkan stadium. Namun diabetes terbagi atas 4 tipe:

Diabetes tipe 1 - Pankreas membuat sedikit atau tidak memproduksi insulin.Diabetes tipe 2 - Insulin dihasilkan tetapi tidak bekerja sebagaimana mestinya. Sembilan dari 10 orang dengan diabetes memiliki diabetes tipe 2. Jenis ini paling sering terjadi pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun dan kelebihan berat badan.Diabetes tipe lain: diakibatkan oleh kelainan genetik, infeksi, efek obat atau zat kimiaDiabetes Gestasional: DM yang terjadi selama kehamilanSeseorang juga dapat mengidap diabetes bila memiliki faktor risiko berikut:

Faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi: 

Riwayat diabetes di keluargaUmur (risiko meningkat seiring usia bertambah)Riwayat diabetes saat hamil (diabetes gestasional) bagi wanitaRiwayat berat badan lahir rendah (<2500 gram)Faktor risiko yang dapat dimodifikasi: 

Berat badan lebih (IMT >23, atau BB >120% BB idaman)Aktivitas fisik kurang; hipertensi (tekanan darah >140/90 mmHg)Dislipidemia (kolesterol HDL=35 mg/dL, trigliserida ≥250 mg/dL)Memiliki riwayat penyakit jantung dan pembuluh darahDiet tidak sehat (asupan tinggi gula dan rendah serat)Mengenai penanganan diabetes, hingga saat ini diabetes belum dapat disembuhkan. Penelitian medis dalam pengembangan obat tradisional, serta jenis terapi lainnya masih terus gencar dilakukan. Yang dapat Anda lakukan adalah mengontrol diabetes tersebut agar Anda dapat beraktivitas seperti biasa. Penanganan diabetes memerlukan edukasi, pengaturan makanan (diet), aktivitas fisik, dan obat-obatan jika perlu. 

Adapun pengobatan untuk diabetes antara lain golongan obat hipoglikemik oral (OHO) ataupun terapi suntik insulin. Jenis obat tersebut dapat digunakan secara sendiri-sendiri maupun dalam kombinasi, disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Selain itu diskusikan dengan dokter atau ahli gizi keluarga Anda mengenai perencanaan makan dan aktivitas yang sesuai dengan tubuh dan metabolisme keluarga Anda.

Berikut artikel terkait yang dapat menambah informasi Anda:

Definisi Diabetes MelitusPankreas & DiabetesKebanyakan Makan, Males Gerak, Awas DiabetesPenyakit Gusi Sebabkan Kenaikan Gula DarahAda Apa Dengan Kolesterol dan Diabetes?Demikian informasi yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar