Sukses

Mengatasi Wajah Kering

12 Jan 2018, 15:15 WIB
Pria, 22 tahun.

Selamat malam dok, saya ingin bertanya apakah ada pengaruhnya muka kering dengan penggunaan ac yang berlebihan ? dan kira-kira dok bagaimana caranya menghilangkan muka kering ? menggunakan pelembab di apotik apa yang dianjurkan. terima kasih dok, salam hangat.

dr. Reza Fahlevi

Dijawab Oleh:

dr. Reza Fahlevi

Terima kasih telah bertanya seputar wajah kering di fitur Tanya Dokter

Kami mengerti kekhawatiran Anda. Pada dasarnya kulit dapat menjadi sangat kering akibat terlalu sering dan terlalu lama berada di ruangan ber-AC. Di bawah ini ada beberapa tips yang bisa dilakukan bagi Anda yang banyak beraktivitas di ruangan ber-AC agar kulit tidak terlalu kering:

1. Minum cukup air putih

Untuk menjaga agar kulit terhidrasi dengan baik, konsumsi air putih dengan jumlah yang cukup setiap harinya. Pasalnya, dinginnya AC akan “menarik” air dari tubuh Anda. Untuk mengimbanginya, perhatikan kecukupan air yang Anda minum. Jadi, pastikanlah wadah air minum Anda selalu berada berdekatan dengan Anda.

2. Gunakan pelembap lebih sering

Bila biasanya pelembap hanya digunakan setelah mandi, ada baiknya mulai saat ini biasakan untuk selalu membawa pelembap kemanapun Anda pergi. Selain memberikan nutrisi, pelembap juga akan melapisi kulit Anda sehingga AC tidak semudah itu “menarik” air dari tubuh Anda. Selain itu, pelembap juga membuat hidrasi kulit terjaga dengan baik. Setiap kali kulit terasa kering atau gatal, Anda dapat mengaplikasikan pelembap yang Anda miliki. Semakin sering digunakan, pelembap akan membuat kulit menjadi semakin sehat, keluhan gatal berkurang, dan Anda akan bisa beraktivitas lebih baik, walaupun diruangan ber-AC sekalipun.

3. Pola makan sehat

Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang sehat, seperti buah-buahan dan sayuran. Kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi lain yang terkandung di dalam buah dan sayur akan membuat kulit lebih sehat. Jus dapat menjadi pilihan yang baik dan praktis untuk bisa mendapatkan manfaat dari buah atau sayuran.

4. Perhatikan ventilasi ruangan

Walaupun Anda selalu berada di ruangan tertutup yang nyaman dan dingin, biasakan untuk sesekali membuka jendela di ruangan Anda tersebut. Selain untuk menjaga sirkulasi, udara segar yang masuk ke dalam ruangan juga dapat membantu mempertahankan kadar kelembapan agar ruangan tidak menjadi terlalu kering dan tentunya kulit juga tidak akan menjadi kering.

5. Menggunakan alat humidifier

Bila diperlukan, Anda dapat menggunakan alat humidifier untuk menjaga kelembapan ruangan. Terdapat banyak jenis alat humidifier di pasaran. Pilihlah yang paling sesuai dengan keuangan dan luas ruangan Anda. Alat ini akan membantu menjaga kelembapan di dalam ruangan supaya kulit tidak menjadi kering.

Demikian informasi seputar wajah kering ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar