Sukses

Menjaga Kesehatan Ginjal

02 Nov 2017, 18:19 WIB
Pria, 24 tahun.

dok saya dari chek up hasil pemeriksaan menunjukkan saya mngalami fungsi ginjal yang menurun karna kretenin 2,0 ureum 41 apakah untuk mnjaga ginjal untuk tidak semakin memburuk langkah apa yg harus saya lakukan dok dan apakah obat untuk bisa mngembalikan fungsinya atau makanan apa yg baik untuk ginjal dan yg harus saya hindari sehingga tidak memperparah dok

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Apakah yang Anda maksud dengan penyakit ginjal? Karena di dalam dunia kedokteran terdapat berbagai jenis penyakit ginjal seperti infeksi, batu ginjal, keganasan, gagal ginjal, dsb.

Gejala fungsi ginjal terganggu biasanya adalah berkurangnya frekuensi berkemih, jumlah air kencing berkurang. Namun, hal tersebut terjadi bila kerusakan ginjal sudah sangat parah. Fungsi ginjal terganggu pada tahap awal biasanya tidak memberikan keluhan apa-apa.

Untuk mengetahui fungsi ginjal Anda juga dapat meminta untuk diperiksa laboratorium untuk menilai fungsi ginjal (seperti ureum, creatinine, urinalisis).

Selanjutnya untuk menjaga agar fungsi ginjal tetap sehat, berikut adalah 5 hal yang penting dilakukan, antara lain:

  1. Gula darah terkendali. Kadar gula darah yang tinggi dapat membuat ginjal bekerja terlalu berat sehingga menggangu fungsi kerjanya secara umum. Hal ini disebabkan karena kadar gula darah yang tinggi membuat ginjal menyaring terlalu banyak darah (volume tinggi). Apabila ginjal bekerja terlalu berat, lama kelamaan performanya akan menurun dan akan terjadi kebocoran dari saringannya.
  2. Infeksi saluran kencing diatasi atau lebih baik lagi dihindari. Infeksi saluran kencing pada umumnya terjadi akibat bakteri. Apabila infeksi ini tidak ditangani maka bakteri penyebab infeksi tersebut dapat bergerak naik ke atas dan menginfeksi ginjal sehingga menyebabkan fungsi ginjal terganggu. Cara paling mudah mencegah infeksi saluran kencing adalah dengan minum air secukupnya setiap hari atau minimal 8 gelas setiap hari dan menjaga higienitas saluran kencing.
  3. Hipertensi. Tekanan darah yang tinggi atau hipertensi menyebabkan jantung kita bekerja lebih berat dari biasanya dan dalam jangka waktu panjang dapat merusak pembuluh darah dalam tubuh kita. Apabila pembuluh darah yang rusak terdapat di ginjal maka fungsi ginjal akan terganggu. Hal ini kemudian dapat berperan menaikkan tekanan darah juga sehingga menjadi sebuah lingkaran setan.
  4. Jauhi obat atau makanan atau minuman yang sifatnya sebagai “racun” ginjal. Menjaga apa yang kita makan sangat penting dalam membantu kerja ginjal supaya tetap bekerja optimal. Minuman bersoda, alkohol, dan juga beberapa minuman berenergi yang tinggi kalori dapat mempengaruhi fungsi ginjal dalam jangka panjang.
  5. Minum yang cukup. Mengkonsumsi air minum sesuai rekomendasi, yaitu 8 gelas sehari akan membantu meringankan fungsi ginjal dan juga mencegah terjadinya penumpukan mineral yang dapat berakibat pada terjadinya batu ginjal.

Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar menjaga kesehatan ginjal, Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar