Hamil Kembali 2 Bulan Setelah Melahirkan

Terima kasih telah bertanya tentang Hamil Kembali 2 Bulan Setelah Melahirkan melalui fitur Tanya Dokter.

Halo, kami memahami kekhawatiran Anda.

Sebenarnya tidak ada waktu khusus kapan boleh hamil kembali setelah melahirkan. Setelah melahirkan akan melewati masa nifas. Masa nifas adalah masa setelah seorang ibu melahirkan hingga alat-alat kandungannya kembali seperti sebelum hamil. Masa nifas ini berlangsung kira-kira 6-12 minggu. Darah yang keluar di masa nifas merupakan pembersihan terhadap sisa-sisa kehamilan. Pada umumnya keluar sampai jangka waktu 40 hari. Setelah masa nifas selesai, diperkirakan fungsi alat-alat reproduksi telah normal kembali seperti sebelum hamil, karena itu menstruasi sudah dapat terjadi lagi. Jika Anda sudah mulai menstruasi kembali berarti rahim Anda pun sudah siap untuk dibuahi kembali. Karena proses menstruasi diatur oleh kadar hormon di dalam tubuh dan hal ini berbeda-beda pada setiap orang.

Yang perlu dilakukan dalam persiapan kehamilan adalah merubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan makan makanan bergizi dan seimbang, asupan vitamin sesuai kebutuhan, istirahat teratur, dan berolahraga.

Selain itu, perlu juga diperhatikan:

hentikan segala bentuk kegiatan yang kurang baik seperti merokok, obat-obatan terlarang, dan alkohol.

sebisa mungkin hindari konsumsi obat-obatan, terutama yang dijual bebas

ketahui masa subur Anda, dan lakukan hubungan intim terutama sekitar masa subur

menjaga gaya hidup sehat dan memakan makanan bergizi. Hindari diet berlebihan selama merencakan kehamilan.

menurut the Center for Disease Control (CDC), perempuan yang merencanakan kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin B dalam jumlah cukup dan asam folat sebanyak 400 mikrogram/hari agar dapat mengurangi risiko gangguan perkembangan otak embrio

Hindari stres psikologis dan beban pikiran, terutama beban pikiran ingin memperoleh keturunan secepatnya. Jalani hidup dengan santai dan bahagia

Demikian penjelasan yang dapat Kami berikan seputar Hamil Kembali 2 Bulan Setelah Melahirkan. Semoga bermanfaat.

Salam.