Sukses

Diet Golongan Darah O

04 Sep 2017, 13:25 WIB
Pria, 24 tahun.

 

1. menurut berita yang beredar, bahwa pengidap maag terbesar adalah manusia yang bergolongan darah O, apakah itu benar dan mengapa? 2. Apakah ada kiat2 diet khusus golongan darah O? Terima kasih.

Terima kasih telah bertanya seputar Diet Golongan Darah pada fitur Tanya Dokter


Diet golongan darah diperkenalkan pertama kali oleh Dr. Peter J.
D’Adamo. sekitar tahun 1996 di Amerika dimana diet ini dilakukan
berdasarkan golongan darah manusia. Kesimpulan mengenai diet golongan darah ini berdasarkan penelitian-penelitian yang sudah dilakukannya.
Penelitian selama bertahun-tahun atas tipe darah
menunjukkan bahwa ada efek fisiologis yang muncul akibat lektin yang
masuk dalam tubuh. Lektin adalah protein yang terdapat pada umumnya
makanan, khususnya biji-bijian dari tanaman polong-polongan.
Namun sayangnya teori dan berbagai penelitian yang dilakukan
oleh Dr. Peter J. D’Adamo, tidak sesuai kaidah ilmu kedokteran dan tidak
termasuk penelitian yang memenuhi kelayakan ilmiah. Sampai saat ini,
belum dijumpai hasil penelitian golongan darah dalam publikasi
penelitian ilmiah yang diakui dunia medis internasional. Penelitian yang
diterima secara ilmiah harus memenuhi berbagai kelayakan penelitian,
seperti uji klinis kasus control (double blind study), metodologi
penelitian dan sebagainya.
Berdasarkan hal itu maka terapi diet golongan darah adalah
salah satu terapi alternatif, meskipun penemunya adalah dokter. Memang
harus diakui bahwa mungkin saja terdapat terapi alternatif yang
bermanfaat. Sebaliknya masyarakat harus hati-hati, karena jumlah
ketidakberhasilan, efek samping dan dampak bahaya terhadap kesehatan
belum diketahui secara pasti.

Tidak ada bukti ilmiah yang menjelaskan mengenai maag dan golongan darah. Maag disebabkan karena gaya hidup dan jenis makanan yang dikonsumsi seseorang.


Sikap logis yang bisa dilakukan adalah bagi penganut diet
golongan darah bila berhasil boleh saja menghindari makanan tersebut.
Tetapi harus diingat bahwa belum tentu makanan yang dihindari tersebut
mengganggunya. Bila makanan tersebut tidak mengganggu alangkah malangnya
nasibnya, karena harus menghindari makan enak dan bergizi yang belum
tentu mengganggu tubuhnya. Tetapi bila ada pengalaman dengan makanan tertentu yang berulang dengan gangguan yang sama sebaiknya dihindari. Bila menghindari
makanan tertentu harus dicari makanan penggantinya agar tidak
kekurangan gizi, misalnya ikan laut diganti gurame, telor diganti daging
dan seterusnya. Kalau hal itu masih ragu, sebaiknya harus berkonsultasi
dengan ahlinya.

Sekian informasi seputar diet golongan darah, semoga membantu

0 Komentar

Belum ada komentar