Sukses

Minum Air Setelah Bangun

04 Sep 2017, 09:22 WIB
Pria, 16 tahun.

dok, apa kita boleh minum air lebih dari segelas setelah bangun pagi? klo ngga boleh, kenapa?

Terima kasih telah bertanya tentang Minum Air Setelah Bangun melalui fitur Tanya Dokter
Halo,

Air putih sejak dahulu sudah diketahui sebagai minuman paling sehat yang dapat dikonsumsi manusia. Setiap harinya seseorang dianjurkan untuk mengonsumsi air putih minimal 2 liter atau 8 gelas per hari.  Cara mudah untuk memastikan anda telah cukup minum air adalah dengan melihat warna air seni anda. Jika warnanya bening kekuningan maka konsumsi cairan anda sudah cukup, namun bila berwarna kuning gelap maka anda perlu minum lebih banyak lagi. Setelah bangun pagi, anda dapat minum air putih. Jumlahnya jika lebih dari satu gelas tidak masalah.
Demikian informasi yang dapat kami berikan tentang Minum Air Setelah Bangun. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar