Sukses

Nyeri Pinggang, Mengapa?

31 Aug 2017, 13:51 WIB
Wanita, 16 tahun.

Dok, saya suka sakit dibagian bokong(kanan dan kiri) tapi sakit pada tulangnya, sakitnya terasa bila saya duduk lama. Ketika umur 6 tahun saya jatuh dan yang terkena langsung itu bagian belakang, saya juga sering sakit pinggang terlebih lagi saya susah minum air putih, waktu SD saya juga sering sekali makan mie instan(bisa seminggu makan mie instan). Awalnya saya selalu mencoba mengobati sakit pinggang saya ke dokter juga alternatif. Namun dokter mendiagnosa hanya otot yang tegang, namun mendiagnosa lagi kemungkinan saraf terjepit. Saya pernah rontgen tulang belakang namun hasiknyatulang saya normal. Alternatif A mendiagnosa saya terkena saraf terjepit, sedangkan alternatif B mendiagnosa ginjal saya bermasalah. Kira kira itu kenapa ya dok? Terimakasih sdbelumnya.

dr. Ellen Theodora

Dijawab Oleh:

dr. Ellen Theodora

Terima kasih telah menggunakan fitur Tanya Dokter dan bertanya mengenai sakit pinggang.

Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal (otot, ginjal, saraf, tulang belakang). Bila menyebar hingga kaki dapat disebabkan oleh terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih yang berasal dari organ lain, misal pada batu ginjal atau dismenorea. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba, yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus

Low back pain (LBP) atau sakit punggung/pinggang belakang dipengaruhi oleh faktor usia, jenis kelamin, faktor kegemukan, pekerjaan, dan aktivitas/olahraga. Di antara penyebab LBP yang lain adalah proses degeneratif (spondilosis, HNP, osteoartritis), penyakit peradangan, osteoporotik, kelainan bentuk tulang belakang (skoliosis), gangguan sirkulasi, tumor, infeksi, masalah psikoneurotik, dsb.

Sakit pinggang yang dikeluhkan perlu dipastikan terlebih dahulu penyebabnya, untuk itu sebaiknya Anda mengunjungi dokter spesialis saraf agar dapat dipastikan penyebabnya dengan wawancara medis mendetil, pemeriksaan fisik yang lengkap dan juga pemeriksaan penunjang seperti foto X-ray atau MRI daerah tulang belakang.

Untuk sementara rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:

-Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja
-Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar
-Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang
-Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.
-Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban
-Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras
-Coba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.

Kami sarankan Anda berkonsultasi dengan dokter secara langsung agar dapat dilakukan pemeriksaan menyeluruh dan segera mengetahui diagnosis penyebab terjadinya keluhan Anda, dengan begitu tatalaksana yang optimal dapat dilaksanakan. Karena pengobatan nyeri pinggang bervariasi dan dapat berbeda-beda untuk tiap penyebab yang mendasari.

Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai sakit pinggang, semoga bermanfaat.

Salam

0 Komentar

Belum ada komentar