Sukses

Otot Mengecil Setelah Lama Tidak Digunakan

30 Aug 2017, 16:13 WIB
Pria, 22 tahun.

Hallo dok, dok saya mau tanya berat badan saya dari saya waktu sma dan kuliah itu selalu stuck di 55kg paling mentok di 57kg dok, nah untuk skrg BB saya 55kg konsisten, saya rutin menimbang berat badan saya tiap bulannya tetap saja hasilnya 55-56 kg tapi dok saya ngerasa aneh sama badan saya dok, dengan berat yang konsisten tapi kok badan saya makin mengecil ya, bahu saya mengecil dan lingkar pinggang juga mengecil tapi berat badan tidak berkurang sama sekali dok, terimakasih dok semoga jawaban dokter bisa membantu

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah bertanya seputar badan mengecil melalui fitur Tanya Dokter.

Ada beberapa kemungkinan yang bisa terjadi. Pertama, massa otot anda berkurang/ otot menjadi mengecil bisa karena jarang digunakan atau dilatih, dan bisa juga karena kurangnya asupan makanan seperti protein dan karbohidrat. Kedua, komposisi air atau lemak anda berkurang. Bagaimana dengan pola makan anda? Apakah mengalami penurunan porsi? APakah anda rajin berolahraga dan melatih otot anda? Latihan penguatan otot atau angkat beban dapat secara signifikan menambah massa otot dan akan memberikan badan yang lebih besar.


Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar badan mengecil , Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar