Sukses

Menghitung Berat Badan Ideal

29 Aug 2017, 15:19 WIB
Wanita, 16 tahun.

Dok, cara ngitung berat badan ideal gimana sih?

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Menghitung Berat Badan Ideal melalui fitur Tanya Dokter.

Terdapat 2 metode yang dapat digunakan untuk mengetahui berat badan ideal, yaitu;

Metode konvensional.
BBI = (TB - 100) - (TB - 100) x 10%
atau
BBI = (TB - 100) x 90%

Jadi untuk kodisi Anda, BBI= (173-100) - (173-100 x 10%) = 65,7

Anda tidak perlu khawatir jika berat badan Anda tidak masuk hitungan ideal, karena terdapat range berat badan normal yang dimiliki setiap individu, yaitu plus/minus 10% berat idealnya. 

2. Berdasarkan BMI

BMI = (BB) / [(TB) x (TB)]

Misalnya: BB = 75 kg dan TB = 173 cm, maka

BMI = (75) / [(1.73) x (1.73)] = 25.05

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Menghitung Berat Badan Ideal. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar