Sukses

tentang nyeri pinggang dan perut kanan bawah

28 Aug 2017, 23:37 WIB
Wanita, 23 tahun.

Nyeri pinggang sebelah kanan dan nyeri pada perut bagian bawa itu prtanda apa ea dok!!!

erimakasih telah bertanya tentang nyeri pinggang dan perut kanan bawah menggunakan Fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Sakit pinggang dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti gangguan pada otot, ginjal, saraf,pembuluh darah ataupun tulang belakang. Bila nyeri dirasakan menjalar, mungkin disebabkan oleh gangguan atau terjepitnya saraf. Nyeri pinggang juga dapat disebabkan oleh nyeri alih, misal pada batu ginjal atau dismenorea. Pada nyeri kolik karena batu ginjal, keluhan berupa nyeri tajam, seperti diremas, tiba-tiba, yang terjadi pada bagian pinggang belakang atau pada perut bagian bawah. Nyeri ini dapat menjalar ke daerah selangkangan dan nyeri terjadi terus menerus.

Bagaimanakah dengan nyeri yang Anda rasakan? Karena perlu diteliti kembali mengenai hal-hal berikut :

- apakah keluhan tersebut disertai dengan keluhan buang air kecil (ada pasir, darah, sulit BAK, nyeri BAK)
- kapan saja keluhan terjadi,sudah terjadi sejak kapan/berapa lama
- apakah durasi nyeri lama
- bagaimana sifat nyeri (seperti ditusuk; sangat nyeri; berdenyut; dll)

Rasa nyeri yang Anda alami dapat dikurangi dengan konsumsi obat anti nyeri. Namun harus juga diperhatikan untuk menghindari berbagai aktivitas yang dapat memicu dan memperberat keluhan ini. Beberapa tips yang dapat diterapkan adalah:
1. Biasakan untuk melakukan pemanasan sebelum bekerja
2. Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar
3. Saat hendak mengangkat benda berat, jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban dan regangan pada tulang belakang
4. Olahraga berenang atau bersepeda bermanfaat untuk mengurangi nyeri dengan mengurangi tekanan pada struktur tulang punggung dan sekitarnya.
5. Hindari olaharaga yang memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban yang justru akan memperparah nyeri, seperti lari atau angkat beban
6. Tidur dalam posisi lurus, sebaiknya di atas kasur/alas yang keras
7. Coba latihan kekuatan otot punggung/latihan core seperti plank, side plank, bridge.
8. Biasakan mengkonsumsi banyak air putih.

Sayang sekali karena kurangnya informasi dan keterbatasan kami untuk dapat melakukan pemeriksaan fisik, maka kami tidak dapat memastikan penyebab timbulnya keluhan tersebut. Diperlukan wawancara medis yang mendetil serta pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang dibutuhkan untuk melakukan diagnosis yang akurat. Maka jika keluhan Anda memang sangat mengganggu, kami sarankan Anda mengunjungi dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut sehingga dapat diketahui penyebab keluhan Anda dan mendiskusikan penanganan yang paling tepat untuk Anda.

Demikian informasi tentang nyeri pinggang dan perut kanan bawah yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar