Sukses

Penyebab Mudah Sakit

27 Aug 2017, 18:26 WIB
Pria, 20 tahun.

Saya gk merokok dok,,dulu saya olaharaga futsal and footbal rutin seminggu ful dok tapi tidak pernah sakit,,trauma gk ad si dok and riwayat mag saya gk ad dok Saya bingungnya dulu saya aktif olahraga gk kaya gn dokk Skrng ketika kerja cape sedikit kadang suka sakit dok Apa pengaruh lingkungan juga dok? Soalnya yah saya kerja kadang suka ke tempat bahan,,kalau tempat bahan pasti berdebu dokk

dr. Alvin Nursalim, SpPD

Dijawab Oleh:

dr. Alvin Nursalim, SpPD

Terima kasih telah bertanya tentang penyebab mudah sakit menggunakan layanan tanya dokter

Kami sangat senang karena Anda mempercayakan layanan konsultasi kami untuk membantu mengatasi masalah kesehatan Anda.

Tingkatkan kondisi kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi.
Pastikan Anda cukup beristirahat, tidurlah 7-8 jam sehari jika dapat.
Minum suplemen seperti vitamin C untuk meningkatkan pertahanan tubuh
Lakukan olahraga secara rutin, minimal 3 kali dalam seminggu selama 30 menit
Hindari terkena air hujan secara langsung
Jaga kebersihan lingkungan agar lingkungan kita tidak kondusif untuk tumbuh kembang bakteri dan virus
Ikutilah langkah-langkah di atas, ketika pertahanan kita baik, seberapapun cuaca berubah –ubah tidak ada yang perlu kita kuatirkan.

Kami sertakan artikel terkait pertanyaan anda;

3 Cara Mudah Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

7 Makanan Agar Tidak Mudah Sakit

6 Cara Aneh Untuk Tidak Mudah Sakit

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar