Sukses

Dampak Konsumsi Ikan Lele

26 Aug 2017, 18:23 WIB
Wanita, 32 tahun.

Malam dok...mau tanya dok benerkah kalau makan ikan lele tidak bagus menyebabkan kanker karena ikan lele hidup ditempat & makan yang kotor?

dr. Jeannyfer HJ

Dijawab Oleh:

dr. Jeannyfer HJ

Terima kasih telah bertanya seputar Dampak Konsumsi Ikan Lele

Halo, kami memahami kekhawatiran Anda.  Hingga saat ini belum ada penelitian ilmiah yang berhasil membuktikan kebenaran ikan lele menyebabkan kanker. Faktanya, ikan lele rendah kolesterol. Selain itu, ikan ini juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Salah satunya adalah asam lemak omega 3 dan omega 6 yang sangat melimpah.

Asam lemak omega 3 dan omega 6 sering dikaitkan dengan penurunan tekanan darah. Tak hanya itu, para ahli juga percaya bahwa kedua asam lemak tersebut dapat membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker. Berita baik lainnya, nutrisi yang dikandung ikan lele juga ternyata turut membantu mengurangi kondisi peradangan pada penderita rheumatoid artritis.

Di Indonesia, ikan lele mudah ditemukan dan harganya pun sangat terjangkau. Umumnya ikan lele untuk dikonsumsi, dibudidayakan secara khusus. Lele jenis ini biasanya lebih bersih dan aman untuk dikonsumsi.

Namun ada juga yang memanfaatkannya untuk membersihkan kotoran atau hama di sawah. Jika Anda ingin mengonsumsi ‘jenis’ lele ini, sebaiknya peliharalah terlebih dahulu selama beberapa hari di kolam dengan air mengalir. Mengapa harus demikian? Hal tersebut banyak dikaitkan dengan kemungkinan adanya kandungan bahan karsinogen dalam tubuh ikan lele yang digunakan untuk membersihkan kotoran.

Jadi jangan takut atas adanya kabar yang mengatakan kandungan sel kanker pada lele. Bahkan Anda bisa memanfaatkan kandungan nutrisi yang terdapat pada jenis ikan yang satu ini bagi kesehatan tubuh.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar Dampak Konsumsi Ikan Lele, semoga bermanfaat.

Salam Sehat

0 Komentar

Belum ada komentar