Sukses

Usia 24 Tahun Apakah Masih Bisa Menambah Tinggi?

26 Aug 2017, 20:21 WIB
Pria, 24 tahun.

Siang dok . Saya punya keluhan dengan tinggi badan saya . Saya pun kurang olahraga . Apakah di umur yang sekarang saya bisa meninggikan badan saya dok ? Apakah ada solusinya

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah bertanya seputar menambah tinggi badan melalui fitur Tanya Dokter.

PErtumbuhan tinggi pada laki-laki biasanya maksimal ketika memasuki usia sekitar 21 tahun. Pada beberapa orang bisa menambah tinggi hingga usia 24 tahun, namun tidak signifikan. Genetik, Olahraga, dan nutrisi merupakan 3 komponen terpenting dalam pertumbuhan tulang.

Selain itu, untuk mengetahui apakah berat badan dan tinggi badan anda ideal, anda dapat menghitung INdeks Massa Tubuh (IMT). Cara menghitung IMT adalah :

IMT = (BB) / [(TB) x (TB)]

Misalnya: BB = 75 kg dan TB = 173 cm, maka

IMT = (75) / [(1.73) x (1.73)] = 25.05

Hasil IMT tersebut kemudian dikelompokkan menjadi:

IMT < 18.5 = berat badan kurang (underweight)
IMT 18.5 - 24 = normal
IMT 25 - 29 = kelebihan berat badan (overweight)
IMT >30 = obesitas


Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar menambah tinggi badan, Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar