Sukses

Solusi Agar Cepat Punya Anak

25 Aug 2017, 23:32 WIB
Pria, 22 tahun.

dokter ada teman saya, sudah 2 tahun menikah belum di karuniai anak apa solusinya dokter.

Terimakasih telah bertanya seputar solusi agar cepat punya anak melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kerinduan teman Anda untuk memiliki keturunan.

Secara medis, teman Anda memenuhi definisi infertilitas primer (ketidaksuburan tanpa adanya kelainan organ kandungan yang jelas), yang diartikan sebagai belum hamil setelah 1 tahun menikah, dengan catatan hubungan intim dilakukan secara rutin dalam frekuensi 2-3 kali/minggu. Bila frekuensi hubungan intim kurang dari itu, tidak bisa dikatakan infertil (tidak subur). Selengkapnya dapat dibaca di sini: Penyebab Sulit Hamil.

Untuk memaksimalkan peluang hamil, berikut yang dapat teman Anda lakukan:

1. Tentukan masa subur , selengkapnya di sini: Seputar Masa Subur.

2. Maksimumkan kesuburan dengan:

  • Berhubungan intim dengan teratur 2-3x/minggu
  • Berhubungan intim setiap hari di masa subur
  • Lakukan gaya hidup sehat dengan mempertahankan berat badan yang baik/ideal, berolahraga 3-4x/minggu, membatasi konsumsi kafein dan teh, dan mengelola stres
  • Sediakan waktu untuk konseling pra kehamilan dengan dokter kebidanan, tujuannya  agar kesehatan bisa dievaluasi secara menyeluruh dan mengetahui apa saja yang harus diperbaiki/diantisipasi terkait dengan riwayat kesehatan 
  • Minum vitamin untuk kesehatan janin, terutama asam folat

3. Hindari hal-hal berikut ini:

  • Merokok, konsumsi alkohol, minum obat-obatan tanpa saran dokter
  • Exercise yang berlebihan

4. Tingkatkan kualitas sperma dengan:

  • Hindari alkohol, rokok, dan obat-obatan terlarang
  • Minum vitamin yang mengandung seng, kalsium, asam folat, vitamin C, D, dan E

5. Carilah waktu untuk berlibur bersama pasangan agar tubuh dan pikiran rileks

Baca juga: 4 Poin Penting Agar Bisa Hamil

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar solusi agar cepat punya anak. Semoga bermanfaat. (FA)

0 Komentar

Belum ada komentar