Sukses

Pusing Saat Bangun Tidur

22 Aug 2017, 19:44 WIB
Wanita, 17 tahun.

Belakangan ini saya mrngalami kesulitan tidur, ketika akan bangun (dari tiduran ke duduk atau dari duduk ke berdiri) kepala saya pusing. Lalu, tangan kanan saya sering bergetar, hanya dengan mengangkat hp (dengan satu tangan) tangan saya akan langsung bergetar. Apa yang harus saya lakukan?

Terima kasih telah bertanya mengenai pusing ketika bangun tidur melalui fitur Tanya Dokter

Rasa pusing atau pandangan gelap setelah bangun dari duduk atau tidur sering disebabkan oleh hipotensi ortostatik. Pada saat berdiri/duduk tiba-tiba darah akan secara mendadak turun ke bagian tubuh paling bawah (kaki) akibat gaya gravitasi.

Orang yang sehat setelah duduk atau berbaring kemudian berdiri dapat menyesuaikan dalam beberapa detik. Namun jika kondisi ini berlangsung lama atau hingga membuat orang pingsan meskipun sesaat, bisa jadi hal ini merupakan tanda-tanda adanya masalah yang lebih serius.

Penyebabnya adalah karena kekurangan cairan/dehidrasi, kurang olahraga, atau anemia. Penyebab lainnya adalah diabetes, gagal jantung, dan gangguan saraf. Jika Anda sering merasa pusing dan lemas, perlu dicurigai anemia penyebabnya dan diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin. Untuk mengurangi gejala tersebut, jangan berdiri/duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.

Untuk mengetahui solusi berbagai macam keluhan yang Anda perlu dilakukan pemeriksaan fisik dan penunjang secara keseluruhan oleh Dokter agar tata laksana yang diberikan sesuai dengan faktor pemicu yang melandasi keluhan Anda.

Demikian jawaban yang dapat kami berikan mengenai pusing ketika bangun tidur. Semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar