Sukses

Telapak Kaki Pecah

05 Aug 2017, 12:49 WIB
Wanita, 20 tahun.

Dok gimana ya cara menyembuhkan telapak kaki yang kering dan pecah - pecah?

Terima kasih telah bertanya mengenai telapak kaki pecah melalui fitur Tanya Dokter.

Kulit telapak kaki yang pecah-pecah atau disebut sebagai crack heels dapat disebabkan oleh :

  • kurangnya kelembaban pada telapak kaki
  • penekanan yang berlebihan pada telapak kaki
  • kelebihan berat badan sehingga memberikan beban pada kaki
  • sepatu yang tidak mendukung
  • beberapa penyakit kulit
  • terus-menerus terpapar air
  • proses penuaan
  • kurangnya vitamin seperti zinc

Kami sarankan sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter spesialis kulit dan kelamin untuk tatalaksana yang optimal. Bagaimanapun, pemberian obat-obatan hanyalah bermanfaat untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan, akan tetapi yang terpenting adalah tindakan pencegahan dengan menghindari faktor-faktor penyebabnya. Gunakanlah pelembab (pilih yang tanpa pewangi) terutama pada daerah telapak kaki untuk mengatasi kekeringan kulit dan mencegah terjadinya robekan/luka. Konsumsi juga makanan yang kaya akan zinc, omega -3 atau vitamin E seperti sayuran hijau, susu, ikan dan telur. Beberapa hal yang dapat Anda lakukan adalah :

  • Pastikan kaki selalu bersih
  • Lakukan olahraga untuk kaki
  • Pakailah pelembab pada telapak kaki
  • Hindari jalan tanpa alas kaki terlalu sering
  • Hindari berdiri pada daerah yang basah terlalu lama
  • Rendam kaki Anda pada air hangat seminggu sekali 



Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat,

Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar