Sukses

Otot Mengecil Setelah Lama Tidak Digunakan

05 Aug 2017, 14:03 WIB
Pria, 25 tahun.

Hallo dokter, 3 bulan lalu sya mngalami kcelakaan yg mnyebabkan cedera yg ckup parah pada tlapak kaki kanan sya..skarang luka lukanya sdah smbuh dan kondisi tlapak kaki saya sdah mlai kmbali normal..tapi betis dan paha saya mengecil..ukurannya betis dan paha kaki kanan jauh lebih kecil dari betis dan paha pada kaki kiri saya...apakah ini krna efek dari luka atau krna kaki kanan saya tdak digunakan dlam wktu yg lama?dan apakah ada solusi untuk mengembalikan ukuran betis dan paha saya dok?terimakasih sbelumnya.

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah bertanya seputar otot mengecil melalui fitur Tanya Dokter.

Otot yang tidak digunakan dalam waktu lama dapat mengecil. Anda tidak perlu khawatir, otot dapat besar kembali dan menjadi kuat apabila terus digunakan dan rajin melakukan latihan penguatan otot. Karena cukup sulit untuk menjelaskan secara detail latihan penguatan otot betis dan paha, anda dapat mencari video mengenai latihan tersebut dengan judul calf strength exercise dan quadriceps exercise. Lakukan setiap hari selama 1 bulan dan lihat hasilnya.


Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar otot mengecil, Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar