Sukses

Bolehkah Ibu Hamil Berenang?

03 Aug 2017, 09:54 WIB
Wanita, 22 tahun.

Dok maaf mau tanya.. sekarang kandungan saya berumur 4bulan jalan, saya kpingin sekali beranang, kira" boleh tidk ya

dr. Ellen Theodora

Dijawab Oleh:

dr. Ellen Theodora

Terima kasih telah bertanya seputar ibu hamil melalui fitur Tanya dokter.

Berenang merupakan salah satu olahraga yang aman dilakukan oleh ibu hamil. Apabila Anda tidak terbiasa berenang sebelumnya, maka mulailah latihan berenang secara perlahan, lakukan pemanasan terlebih dahulu, jaga cairan tubuh, hati-hati agar tidak terpeleset di pinggir kolam renang, dan jangan terlalu lelah. Anda dapat berenang di kolam renang umum asalkan memang kolam tersebut terjamin kebersihannya.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

Salam sehat,

0 Komentar

Belum ada komentar