Sukses

Nyeri Punggung Lama

03 Aug 2017, 00:08 WIB
Wanita, 23 tahun.

Siang dok... Sy mau tnya... punggung sy sering skit trutama saat mau tdur dan mau bngun tdur.. jg saat di buat aktvtas duduk lama sperti mencuci baju.. kdang sakitnya hlang sendiri dan tiba" kmbuh lgi... ini sdah brlngsung slma +- 4th... kira" knpa ya?? Trimaksih

Terima kasih sudah bertanya tentang nyeri punggung lama menggunakan fitur tanya dokter di Klikdokter.

Di bagian manakah nyeri punggung terasa paling berat? apakah di punggung bagian atas atau bagian bawah?

Keluhan nyeri pada tulang belakang merupakan keluhan yang umum ditemui. Namun penyebab nyeri tersebut dapat sangat bervariasi, mulai dari gangguan pada tulang belakang sampai dengan gangguan pada organ dalam perut.

Nyeri pada tulang belakang dapat disebabkan oleh berbagai hal. Salah satu penyebab yang paling sering ditemukan adalah terjadinya nyeri yang diakibatkan oleh ketegangan otot, yang dapat hilang dengan istirahat. Adapun, beberapa penyebab nyeri punggung lainnya yang dapat terjadi mencakup:

  • Herniasi Nukleus Pulposus (HNP)
    Tulang belakang manusia memiliki bagian bantalan antar tulang (diskus intervertebra). Bantalan antar tulang belakang ini memiliki komponen inti berupa nukleus pulposus yang dapat keluar karena adanya insiden, misalkan pada penggunaan beban yang berlebihan. Keluarnya nukleus pulposus dapat menyebabkan penekanan pada serabut saraf dan bedampak pada keluhan sakit punggung.
  • Spondilolistesis
    Spondilolistesis adalah pergeseran dari tulang belakang. Tulang belakang manusia seharusnya saling menumpuk satu diatas yang lainnya. Pergeseran tulang belakang ini dapat terjadi karena berbagai hal, misalkan terjadinya trauma atau cedera pada tulang belakang. Penderita spondilolistesis akan mengeluhkan adanya sakit pada punggung.

Penanganan nyeri tulang belakang harus disesuaikan dengan penyebabnya. Terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan menangani keluhan sakit punggung, yakni:

  • Kompres air dingin
    Kompres air dingin dapat menurunkan peradangan yang terjadi dan mengurangi rasa nyeri akibat sakit punggung.
  • Jaga postur tubuh
    Jagalah postur tubuh agar berada dalam posisi tidak membungkuk. Posisi membungkuk menyebabkan tubuh lebih sulit untuk menopang berat badan secara ideal.
  • Jaga berat badan
    Berat badan berlebih dapat menyebabkan peningkatan beban tubuh pada tulang belakang. Oleh karena itu, jagalah berat badan tetap dalam rentang berat badan ideal.
  • Gunakan obat antinyeri
    Obat antinyeri yang dapat digunakan untuk meringankan gejala. Obat nyeri yang dapat digunakan untuk meringankan gejala sakit punggung adalah parasetamol atau ibuprofen. Pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter secara langsung untuk penggunaan obat ini. Orang dengan gangguan seperti ulkus lambung (luka pada lambung), penyakit ginjal dan hati disarankan untuk menghindari penggunaan obat ini jenis ini.

Selain itu, yang terpenting dan perlu digarisbawahi adalah memeriksakan diri Anda ke dokter untuk mengetahui penyebab utama dari nyeri yang dialami, guna mendapatkan penanganan yang sesuai.


Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang nyeri punggung lama , semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar