Sukses

Penyebab Mudah Lupa

29 Jul 2017, 21:28 WIB
Wanita, 19 tahun.

Maaf dok saya mau naya Akhir" ini saya sering lupa akan sesuatu bahkan hampir tiap hari saya pernah lupa dan hal ini sering mengangu pekerjaan saya Saya kesulitan mengenali wajah seseorang, mengingat harga barang , nama jalan, bahkan nama seseorang Bahkan saya sempat lupa apa yang baru saja saya kerjakan Sulit menangkap informasi , bahkan saya sering lupa hal yang sama berulang-ulang Sering tidak fokus dan sulit untuk konsentrasi

Terima kasih atas pertanyaan anda

Saya dapat memahami perasaan anda saat ini. Tentunya anda merasa terganggu dengan berbagai keluhan yang anda rasakan. Namun informasi yang anda berikan masih sangat terbatas. Idealnya perlu dilakukan evaluasi lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pastinya. Banyak sekali penyebab dari mudah lupa, salah satunya adalah hal di sekitar diri kita yang dapat kita modifikasi.

Banyak penyebab mudah lupa, misalkan gangguan pada saraf atau metabolik. Sementara ini saya hanya bisa menduga bahwa berbagai keluhan yang anda rasakan merupakan akibat kelelahan yang anda alami baik secara fisik ataupun psikis. Hal ini kemudian menimbulkan kesulitan konsentrasi yang membuat anda menjadi mudah lupa.

Cobalah untuk lebih rileks, istirahat cukup, olahraga teratur dengan pola makan sehat. Bila anda dapat melakukannya secara teratur niscaya keluhan yang anda rasakan akan berkurang secara perlahan. Selain itu, coba latih otak anda tetap aktif dan coba menulis kegiatan anda dalam jurnal untuk membantu anda dalam mengingat masalah, sehingga anda tidak melupakan hal-hal penting.

Kami lampirkan beberapa artikel untuk Anda baca:

6 Cara Meningkatkan Ketajaman Otak
Langsing Bukan Berarti Sehat!
Tetap Sehat Selama Long Weekend
Semoga informasi ini membantu.

0 Komentar

Belum ada komentar