Sukses

Menaikkan Berat Badan

29 Jul 2017, 11:31 WIB
Wanita, 13 tahun.

Dok saya ingin bertanya saya ingin menaikkan berat badan 10 kg.caranya gimana dok

Terima kasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

Untuk menggemukkan badan, yang perlu Anda lakukan hanya makan lebih banyak. Tetapi jangan lupa atas kandungan nutrisi dan makanan yang sehat. Bukan berarti Anda bisa makan semua junk food yang ada. Perhatikan makanan Anda supaya memenuhi semua kebutuhan Anda. Jika Anda mau, Anda bisa menambah makanan melalui suplemen weight gainer.

Jika ingin mendapatkan resep yang lebih lengkap, sebaiknya Anda konsultasi dengan dokter spesialis gizi untuk diberikan rencana diet yang tepat untuk Anda.

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat,

Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar