Sukses

Makanan Manis Dan Gorengan

28 Jul 2017, 00:13 WIB
Wanita, 20 tahun.

Dok antara makanan manis (kue kering, cake, dll) dengan makanan yg digoreng (pangsit, keripik, dll) lebih cepat membuat gemuk yang mana ya? Dan untuk bisa mengkinsumsi makanan tersebut perlu berapa banyak agar berat bedan tetap terjaga?

Terima kasih telah bertanya melalui fitur Tanya Dokter.

Makanan manis dan gorengan sama-sama dapat membuat gemuk. Semua itu tergantung porsi dan kalori yang Anda makan. Sangat bergantung seberapa manis, dan seberapa berlemak dari makanan Anda tersebut dan berapa banyak yang Anda makan. Balik lagi, kalau Anda ingin mengurangi berat badan, cobalah untuk mengurangi porsi Anda. Kalau bisa hindari sama sekali makanan manis dan gorengan. Kalau tidak bisa, cobalah dikurangi saja dulu. 

Jangan lupa banyak faktor lain yang mempengaruhi berat badan, seperti olahraga dan makanan lainnya. 

Demikian informasi yang dapat disampaikan. Semoga bermanfaat,

Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar