Mengatasi Darah Rendah

Terima kasih telah bertanya tentang cara mengatasi darah rendah melalui fitur Tanya Dokter.

Tekanan darah rendah (hipotensi) merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah rendah hingga dibawah 90/60 mmHg, walau tekanan darah memang bervariasi untuk setiap orang, bisa saja ada yang tekanan darahnya 80/60 namun tidak merasakan apa-apa. Gejala yang dapat muncul saat tekanan darah rendah adalah pusing hingga pingsan, sulit berkonsentrasi, mual, lemas, kaki dan tangan dingin, depresi hingga rasa haus yang berlebih.

Tekanan darah rendah dapat disebabkan oleh menstruasi, perdarahan yang banyak, dehidrasi, diet yang yang berlebihan, pengaruh obat hingga beberapa penyakit seperti kelainan jantung, kehamilan dan gangguan hormonal.

Penanganan hipotensi tergantung dari penyebab dasarnya. Namun beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meningkatkan tekanan darah adalah :

Segera berbaring dan angkat kaki Anda melebihi tinggi jantung
Konsumsi garam yang lebih banyak
Banyak minum air, hindari alkohol
Makan yang lebih sehat (porsi lebih sedikit, namun lebih sering)
Namun jika setelah melakukan berbagai hal diatas, keluhan dari gejala hipotensi masih Anda rasakan, kami sarankan Anda segera konsultasi langsung dengan Dokter agar daat diketahui penyebab pasti dari keluhan Anda dan mendapatkan terapi yang optimal.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan terkait cara mengatasi darah rendah. Semoga bermanfaat.