Sukses

Solusi Atasi Kulit Kering Dan Bibir Pecah-Pecah

24 Jul 2017, 01:24 WIB
Pria, 15 tahun.

Dok saya sering menggalami kulit kering dan bibir pecah-pecah katanya kan klo hal serperti itu kurang minum air putih tapi saya sudah rajin minum air putih tapi dok hanya kulit wajah saya saja yg kering dan bibir pecah-pecah bagaimna cara menggatasinya dok

Terima kasih telah bertanya seputar kulit kering dan bibir pecah-pecah melalui fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Tentu keluhan kulit yang sering kering dan bibir pecah-pecah akan mengganggu penampilan. Berikut tips-tips untuk mengatasi kulit kering:

  • Sewaktu mandi, hindari air yang terlalu panas
  • Air dengan suhu yang terlalu panas akan mengikis minyak pada kulit lebih cepat dibandingkan dengan air dengan temperatur ruangan.
  • Hindari mandi atau berendam terlalu lama
  • Mandi dan berendam terlalu lama akan membuat kulit menjadi kering. Batasi waktu mandi Anda 5 - 10 menit saja.
  • Gunakan pelembab sesudah mandi
  • Kulit yang lembab akan mengunci pelembab lebih lama dan lebih baik dibandingkan dengan kulit yang kering.
  • Gunakan pakaian yang terbuat dari katun maupun serat alami lainnya.
  • Pakaian dengan bahan wol ataupun serat sintetis akan mengiritasi kulit.
  • Banyak minum air putih
  • Dengan meminum air putih, maka Anda akan terhindar dari dehidrasi dan kulit yang kering. Perbanyak konumsi air putih terutama jika Anda berada pada ruangan yang berpendingin.
  • Konsumsi makanan yang mengandung omega 3
  • Asam lemak yang esensial akan membantu membentengi minyak alami kulit. Makanan-makanan yang mengandung omega 3: salmon, sarden, biji-bijian, walnut, minyak bunga matahari.
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayuran

Mengenai bibir yang sering pecah-pecah, maka cobalah cara alami untuk melembabkan bibir seperti:

  • Perbanyak konsumsi air putih, dan terapkan diet sehat dan seimbang dengan memperbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan.
  • Olesi bibir dengan madu atau minyak zaitun murni untuk membantu melembabkan bibir.
  • Pilihlah pelembab bibir dengan cermat dan periksa kandungannya yang tertera pada kemasan. Camphor dan menthol yang merupakan bahan aromatik dapat membuat bibir menjadi kering.
  • Bagi Anda yang sering beraktivitas di luar ruangan, gunakan pelembab bibir yang mengandung tabir surya setidaknya 30 SPF.
  • Hindari kebiasaan menjilat apalagi menggigit-gigit bibir. Alih-alih membuat bibir menjadi lembab, kebiasaan menjilat bibir justru dapat membuat bibir bertambah kering. Enzim yang terkandung dalam air liur dapat membuat bibir kering, dan kebiasaan ini dapat membuat bakteri yang terkandung di dalam mulut menumpuk dan membuat sudut bibir pecah-pecah.
  • Jauhi rokok, karena zat toksin pada rokok dapat mempercepat kerusakan sel kulit dan kolagen.

Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai kulit kering dan bibir pecah-pecah. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat.

0 Komentar

Belum ada komentar