Sukses

Pusing Saat Duduk ke Berdiri

23 Jul 2017, 10:49 WIB
Wanita, 22 tahun.

Selamat pagi, saya mau tanya. Beberapa hari ini saya agak pusing kalo dari duduk ke berdiri. Cek tekanan darah 95/53 dan pulsenya 70. Itu normal ngga ya?

Terima kasih telah bertanya tentang pusing saat duduk ke berdiri melalui fitur Tanya Dokter. 

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Rasa pusing atau pandangan gelap setelah bangun dari duduk atau tidur sering disebabkan oleh hipotensi ortostatik. Pada saat berdiri/duduk tiba-tiba darah akan secara mendadak turun ke bagian tubuh paling bawah (kaki) akibat gaya gravitasi.

Orang yang sehat setelah duduk atau berbaring kemudian berdiri dapat menyesuaikan dalam beberapa detik. Namun jika kondisi ini berlangsung lama atau hingga membuat orang pingsan meskipun sesaat, bisa jadi hal ini merupakan tanda-tanda adanya masalah yang lebih serius.

Penyebabnya adalah karena kekurangan cairan/dehidrasi, kurang olahraga, atau anemia. Penyebab lainnya adalah diabetes, gagal jantung, dan gangguan syaraf. Jika Anda sering merasa pusing dan lemas, perlu dicurigai anemia penyebabnya dan diperlukan pemeriksaan laboratorium untuk menilai kadar hemoglobin. Untuk mengurangi gejala tersebut, jangan berdiri/duduk tiba-tiba setelah tidur, bangunlah secara bertahap dan perlahan agar Anda tidak pusing, minumlah minimal 8 gelas/hari, olahraga teratur 3-4x/minggu selama minimal 30 menit setiap sesinya, dan konsumsi makanan yang kaya zat besi.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai pusing saat duduk ke berdiri. Semoga bermanfaat. Salam. 

0 Komentar

Belum ada komentar