Mengatasi stress dan depresi
Dok, bagaimana cara mengatasi sakit hati sampai membuat saya terus kepikiran dan stres?
:strip_icc():format(jpeg)/klikdokter-media-buckets/avatars/1270849/original/006206700_1495085487-Screen_Shot_2017-05-18_at_12.30.48.png)
Terima kasih telah bertanya seputar mengatasi stres karena sakit hati melalui fitur Tanya Dokter
Anda dapat mengalihkan stress anda kepada kegiatan yang positif seperti olahraga, bekerja, dan berkumpul bersama teman-teman. Stres merupakan reaksi emosi yang normal, namun mau tidak mau harus dihadapi. Ada baiknya anda mengelilingi diri anda dengan teman-teman anda yang suportif dan jangan mengurung diri. Mengurung diri hanya akan membuat stres anda menjadi lebih berat.
Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar mengatasi stres karena sakit hati , Semoga bermanfaat
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
0 Komentar