Sukses

Cara Memperbesar Badan

21 Jul 2017, 12:26 WIB
Pria, 19 tahun.

Dok. Aku makannya banyak tapi kok badannya gak gede gede yah ?

dr. Rio Aditya

Dijawab Oleh:

dr. Rio Aditya

Terima kasih telah bertanya seputar cara memperbesar badan melalui fitur Tanya Dokter

Untuk memperbesar badan, tidak cukup hanya dengan makan banyak saja melainkan peningkatan massa otot juga sangat penting. Untuk menambah berat badan, jumlah kalori harian yang dikonsumsi harus lebih banyak dari kalori yang dibuang. Menambah asupan kalori dapat dilakukan dengan menambah jumlah karbohidrat dan protein yang dikonsumsi. 

Massa otot dapat membuat badan menjadi lebih besar secara signifikan. Mulailah olahraga dan latihan angkat beban di gym untuk menambah massa otot anda.


Demikian informasi yang bisa disampaikan seputar cara memperbesar badan , Semoga bermanfaat

0 Komentar

Belum ada komentar