Sukses

Perawatan Kulit Remaja

21 Jul 2017, 03:44 WIB
Wanita, 17 tahun.

Urutan skincare untuk remaja apa saja ya dok?

Terimakasih telah bertanya tentang perawatan kulit remaja melalui fitur Tanya Dokter.

Perawatan kulit bertujuan agar kulit sehat, cerah, dan berseri. Berikut adalah tanda-tanda kulit yang sehat:

  • Warna kulit rata, tidak ada bintik-bintik gelap atau terang.

  • Halus, tidak ada benjolan, jerawat, keriput, dll.

  • Tidak kering (terhidrasi)

  • Sensasi normal, tidak ada rasa gatal, panas, dll.

Bagaimana dengan kondisi kulit Anda? Apakah kulit Anda memenuhi kriteria kulit sehat seperti yang telah disebutkan? Selain itu perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit juga penting. Apa jenis kulit Anda? Penggunaan produk perawatan kulit harus disesuaikan dengan jenis kulit Anda. Perawatan kulit yang tidak sesuai dengan jenis kulit akan merusak kulit.

Baca: Sebelum Merawat, Kenali Dahulu Jenis Kulit Anda.

Jika saat ini, kulit Anda baik-baik saja dalam arti sehat dan hanya mau dirawat saja, berikut adalah tipnya:

  1. Usahakan wajah selalu bersih
    Entah Anda memliki kondisi jerawat atau tidak sangat penting untuk selalu menjaga kebersihan wajah anda. Bersihkan wajah Anda 2 kali dalam sehari untuk membersihkan wajah dari sel kulit mati, kotoran, dan minyak di permukaan kulit. Disarankan mencuci muka dua kali dalam sehari. Gunakan air hangat bukan panas dan pembersih wajah. Gunakan sabun yang lembut oleh karena sabun keras dapat membuat radang dan memperberat jerawat. pH sabun yang baik adalah sekitar 5,5, bila sabun terlalu basa akan menyebabkan kulit mengering. Hindari mengusap wajah terlalu keras, bersihkan wajah secara lembut dan perlahan. 

  2. Hati-hati penggunaan produk di rambut
    Hindari penggunaan minyak wangi, minyak, atau gel di rambut saat Anda sedang berjerawat. Gunakan shampoo dan conditioner yang lembut oleh karena rambut berminyak dapat menambah kandungan minyak ke wajah. 

  3. Jangan menyentuh kulit wajah
    Hindari menyentuh kulit wajah anda saat sedang berjerawat. Menyentuh wajah bukan hanya dapat menyebarkan bakteri karena dapat semakin mengiritasi wajah saat kulit Anda sedang sensitif. 

  4. Lindungi wajah dan kulit dari sinar matahari
    Sinar ultraviolet dapat meningkatkan proses peradangan an kemerahan. Jangan lupa untuk menggunakan tabir surya bila terpapar dengan matahari.

  5. Berikan nutrisi ke kulit
    Perbanyak konsumsi sayur dan buah serta hindari konsumsi makanan yang tinggi akan lemak. Baca juga: 10 Snack Terbaik untuk KulitHindari Makanan Ini Agar Kulit Berseri.

  6. Olahraga 
    Olahraga secara teratur sangat baik untuk tubuh termasuk untuk kulit. Hindari penggunaan baju atau alat olahraga yang dapat mengiritasi kulit. Ingat untuk mandi setelah berolahraga. 

  7. Kelola stres 
    Beberapa studi mengaitkan pertumbuhan jerawat dengan kondisi stres. Oleh karena itu hindari stres dan nikmati hidup!

Anda juga dapat melakukan tahapan berikut ini agar wajah berseri: Setelah Bangun Pagi, Lakukan Ini Agar Wajah Berseri.

Jika kulit Anda memiliki masalah seperti berjerawat, sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit apa pengobatan yang terbaik. Baca: Mengatasi Jerawat Membandel.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar perawatan kulit remaja. Semoga bermanfaat. (FA)

0 Komentar

Belum ada komentar