Sukses

Peluang Hamil Bila Haid Tidak Teratur

20 Jul 2017, 13:11 WIB
Pria, 21 tahun.

Dok saya mau tanya ? Menstruasi saya tidak teratur, kadang 2 bulan sekali,1 bulan sekali gak teratur pokoknya ! Pas menikah dan di beri vaksin alhamdulilah menstruasi saya 1 bulan sekali ,apakah peluang saya untuk hamil bisa dok!? Saya takut kalau saya tak bisa hamil

Terimakasih telah bertanya tentang peluang hamil bila haid tidak teratur melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kekhawatiran Anda. Haid tidak teratur disebabkan oleh banyak hal. Secara umum, terjadi perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron yang mengganggu pola normal haid Anda. Berikut adalah beberapa penyebabnya:

Menggunakan KB spiral (IUD)
Menggunakan pil KB atau obat-obatan tertentu
Olahraga yang berlebihan
Memiliki kondisi sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sedang hamil atau menyusui
Stress psikologis
Gangguan hormon tiroid (Hipertiroid)
Penebalan dinding rahim atau polip dalam rahim
Terdapat mioma dalam rahim
Berat badan terlalu berlebih atau terlalu kurus

Wanita yang haidnya tidak teratur tetap dapat hamil, namun memang prosesnya lebih sulit. Ini dikarenakan penentuan masa subur menjadi lebih susah.

Berikut ini adalah kiat-kiat alami agar cepat hamil:

1. Tentukan masa subur Anda

Masa subur berlangsung selama 6 hari, yaitu pada 2 hari sebelum ovulasi hingga 3 hari setelah ovulasi. Kemungkinan hamil akan tinggi bila hubungan intim dilakukan pada waktu-waktu ini.

Bagaimana caranya untuk mengetahui waktu ovulasi Anda?

Catat selalu rata-rata siklus haid Anda. Hari 1 adalah hari pertama Anda haid.
Ovulasi terjadi kurang lebih 2 minggu (14 hari) sebelum haid berikutnya. Apabila siklus haid rata-rata 28 hari, Anda akan ovulasi di sekitar hari ke-14.
Apabila siklus haid Anda tidak teratur, lihat periksa siklus terpanjang dan terpendek dalam 3 bulan terakhir. Misalnya siklus terpanjang 35 hari dan siklus terpendek 21 hari. Hari 1 adalah hari pertama haid. Masa subur Anda berada di (21-18)/hari 3 hingga (35-11)/hari 24. Di antara hari ke-3 hingga ke-24 ini Anda memiliki peluang untuk hamil.

Apabila masa subur sulit diperkirakan, hubungan intim dianjurkan setiap 2 hingga 3 hari untuk meningkatkan peluang hamil.

2. Maksimumkan kesuburan Anda, dengan:

Berhubungan intim dengan teratur 2-3x/minggu
Berhubungan intim setiap hari di masa subur
Lakukan gaya hidup sehat dengan mempertahankan berat badan yang baik/ideal, berolahraga 3-4x/minggu, membatasi konsumsi kafein dan teh, dan mengelola stres
Sediakan waktu untuk konseling pra kehamilan dengan dokter kebidanan Anda, tujuannya agar kesehatan Anda bisa dievaluasi secara menyeluruh dan mengetahui apa saja yang harus diperbaiki/diantisipasi terkait dengan riwayat kesehatan Anda
Minum vitamin untuk kesehatan janin, terutama asam folat

3. Hindari hal-hal berikut ini:Merokok, konsumsi alkohol, minum obat-obatan tanpa saran dokter
Exercise yang berlebihan

4. Tingkatkan kualitas sperma dengan:

Hindari alkohol, rokok, dan obat-obatan terlarang
Minum vitamin yang mengandung seng, kalsium, asam folat, vitamin C, D, dan E

5. Carilah waktu untuk berlibur bersama pasangan Anda agar tubuh dan pikiran rileks

Bila dengan cara-cara di atas masih tetap sulit untuk hamil, sebaiknya Anda dan suami menjalani pemeriksaan organ kandungan dan tes kesuburan. 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan seputar peluang hamil bila haid tidak teratur. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar