Sukses

Cara Atasi Kembung Akibat Maag

20 Jul 2017, 10:43 WIB
Wanita, 41 tahun.

Selamat pagi dok, saya mau tanya sudah 3-4 hari ini perut saya rasa senang, kembang dan nyeri dan jg disertai rasa mual dan jg pusing, apabila berdiri maupun berdiri terlalu lama perut menjadi kram, tp setelah berbaring akan hilang, apa penyebabnya ya dok dan apa solusinya , saya punya riwayat asam lambung dan maag terima kasih

Terima Kasih telah bertanya tentang cara mengatasi maag menggunakan Fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran Anda. keluhan yang Anda alami kemungkinan terjadi akibat penyakit maag yang Anda miliki. Penyakit maag adalah ganguan pada lambung dimana terjadi peningkatan asam lambung. Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stres, sering telat makan dsb. Nah penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :
1. Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
2. Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
3. Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari
4. Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
5. Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
6. Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Jika dengan perubahan pola hidup masih tetap tidak memberikan hasil, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter agar dilakukan pemeriksaan dan penanganan dengan tepat.

Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar