Sukses

Belum Hamil Setelah 1 Tahun Menikah

19 Jul 2017, 15:55 WIB
Wanita, 25 tahun.

Sok...saya sudah menikah 1th..kenapa saya belum ada tanda tanda kehamilan... apa penyebabnya dok... Terimakasih

dr. Ellen Theodora

Dijawab Oleh:

dr. Ellen Theodora

Terimakasih telah bertanya seputar kehamilan setelah 1 tahun menikah melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memahami kerinduan Anda dan pasangan untuk memiliki anak.

Secara medis, kondisi yang Anda alami disebut dengan infertilitas primer yang diartikan sebagai belum hamil setelah 1 tahun menikah, dengan catatan hubungan intim dilakukan secara rutin dalam frekuensi 2-3 kali/minggu. Bila frekuensi hubungan intim kurang dari itu, tidak bisa dikatakan infertil (tidak subur). Selengkapnya bisa Anda baca di sini: Penyebab Sulit Hamil.

Sebelum Anda melakukan tips berikut, sebaiknya diketahui dulu 4 Poin Penting Agar Bisa Hamil sebagai prasyarat. Keempat hal itu yang mendasari pemeriksaan apa yang diperlukan untuk mengevaluasi penyebab sulit hamil.

Berikut ini adalah tips alami agar cepat hamil:

1. Tentukan masa subur Anda

Masa subur berlangsung selama 6 hari, yaitu pada 2 hari sebelum ovulasi (pelepasan sel telur) hingga 3 hari setelah ovulasi. Kemungkinan hamil akan tinggi bila hubungan intim di-lakukan pada waktu-waktu ini.

Selengkapnya dapat Anda baca di sini: Seputar Masa Subur.

2. Maksimumkan kesuburan Anda, dengan:

-Berhubungan intim dengan teratur 2-3x/minggu
-Berhubungan intim setiap hari di masa subur
-Lakukan gaya hidup sehat dengan mempertahankan berat badan yang baik/ideal, berolahraga 3-4x/minggu, membatasi konsumsi kafein dan teh, dan mengelola stres
-Sediakan waktu untuk konseling pra kehamilan dengan dokter kebidanan Anda, tujuannya agar kesehatan Anda bisa dievaluasi secara menyeluruh dan mengetahui apa saja yang harus diperbaiki/diantisipasi terkait dengan riwayat kesehatan Anda
-Minum vitamin untuk kesehatan janin, terutama asam folat

3. Hindari hal-hal berikut ini: Merokok, konsumsi alkohol, minum obat-obatan tanpa saran dokter
Exercise yang berlebihan 

4. Carilah waktu untuk berlibur bersama pasangan Anda agar tubuh dan pikiran rileks.

Karena itu, agar peluang hamil meningkat, disarankan untuk berhubungan intim 2-3 kali per minggu.

Bila Anda ingin program hamil, kami sarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter kebidanan konsultan fertilitas (SpOG-KFER). Dokter-dokter ini biasanya berpraktik di rumah sakit-rumah sakit besar (tipe B atau A).

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

Salam sehat,

0 Komentar

Belum ada komentar