Sukses

Mudah Lelah

18 Jul 2017, 18:18 WIB
Wanita, 28 tahun.

Dok... Saya mau tanya... Saya baru saja melahirkan.. Sekarang usia bayi saya 3bln.. Yang mau saya tanyakan, kenapa kondisi fisik saya seperti tidak bisa fit seperti biasa setelah melahirkan anak ke2 saya ini?? Saya sekarang jadi cepat lelah, bahkan punggung saya sering sakit. Padahal dulu usai melahirkan anak saya yg pertama, kondisi fisik saya kembali normal dan fit... Apakah efek kehamilan kemarin masih ada di tubuh saya dok?? Karena hamil kemarin saya merasa lebih cepat lelah dan sakit.. Mohon jawabannya dok.. Terimakasih dok...

dr. Nadia Octavia

Dijawab Oleh:

dr. Nadia Octavia

Terimakasih telah bertanya tentang Mudah Lelah melalui fitur Tanya Dokter.

Kami memhami kekhwatiran Anda. Apakah baru kali ini saja Anda sering capek atau sudah beberapa lama? Perasaan mudah lelah dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan.

Untuk saat ini Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu).Bila setelah anda mencoba tips-tips tersebut tetapi keluhan dirasa menetap maka tidak ada salahnya anda memeriksakan diri ke dokter.

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang Mudah Lelah. Semoga bermanfaat untuk Anda.

Salam,

0 Komentar

Belum ada komentar