Sukses

Penyebab Sering Mual

16 Jul 2017, 22:50 WIB
Wanita, 17 tahun.

Dok saya ingin tanya, kenapa ya saya sering mengalami mual tapi tidak muntah, seperti dipagi hari saat suhu dingin dingin lalu sehabis makan ataupun saat menaiki motor dengan perjalanan yang cukup jauh. Terimakasih dok

Terima kasih telah bertanya seputar sering mual melalui fitur Tanya Dokter.

Kami mengerti kekhawatiran yang Anda rasakan. Apakah ada keluhan lain yang menyertai seperti demam, diare, sulit buang air besar, penurunan berat badan, sering sendawa, nyeri ulu hati, rasa panas di tenggorokan? Bagaimana dengan pola makan Anda, apakah teratur? Apakah Anda sering merokok, minum kopi/teh/alkohol? Apakah Anda sedang mengalami stres?

Keluhan mual dan muntah dapat disebabkan oleh berbagai hal. Penyebab tersering adalah karena peyakit lambung, dimana asam lambung meningkat bisa menyebabkan keluhan nyeri perut ulu hati dan sensasi sesak nafas. Penyakit maag adalah ganguan pada lambung dimana terjadi peningkatan asam lambung. Maag itu sebenarnya dapat disebabkan oleh banyak hal seperti infeksi kuman H.Pylori, stres, sering telat makan dsb. Nah penyebab-penyebab itu dapat menyebabkan ulkus (luka pada lambung) yang dapat menyebabkan gangguan pada dinding lambung yang lama.

Untuk mengatasi maag yang Anda dapat lakukan adalah :

  • Hindari makanan pedas, terlalu asam dan yang mengandung gas (kol, sawi, minuman bersoda)
  • Hindari dahulu konsumsi kopi atau teh.
  • Makan sedikit-sedikit namun sering (porsi kecil dan sering) bisa hingga 5x dalam sehari  
  • Jangan terlambat makan (bawa bekal bila memang sulit untuk makan saat kerja)
  • Usahakan dalam diet makanan yang sehat, banyak sayur dan buah, serta karbohidrat, lemak yang sehat (hindari makanan siap saji dan daging olahan seperti sosis, chicken nugget, hot dog)
  • Coba hindari stres, coba alihkan ke kegiatan lain bila stres memang sangat menggangu.

Awalnya, Anda dapat mengonsumsi obat anti asam lambung yang berisikan antasid untuk meredakan gejala. Antasid merupakan obat untuk menurunkan asam lambung yang bekerja dengan cepat. Antasid biasanya digunakan sebagai terapi akut (saat gejala sedang muncul). Untuk terapi rumatan/maintenance dapat diberikan obat golongan PPIs seperti omeprazole atau lansoprazole. Jika dengan perubahan pola makan dan minum obat bebas tersebut, keluhan tidak berkurang, sebaiknya Anda berkonsultasi secara langsung dengan dokter untuk dilakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui apakah terdapat luka pada lambung Anda.

Demikian informasi yang dapat kami berikan mengenai sering mual. Semoga bermanfaat.

 

Salam sehat. 

0 Komentar

Belum ada komentar