Sukses

Berpuasa Ketika Hamil

16 Jul 2017, 07:40 WIB
Wanita, 20 tahun.

Assalamualaikum dok Saya mau tanya nih skrng kn usia kandungan saya jalan 8 bln,ketika hamil ini saya puasa dok blm pernah batal krna tdk ad keluhan janin jg ttep aktif bergerak tp yang aneh ny kok stiap setelah berbuka puasa pas jam solat isak tubuh jd tdk stabil kepala pusing smpai keringat dingin apa penyebab ny ya dok? Apakah saya msh boleh tetap berpuasa? Dan apakah berpuasa bisa memperlambat bertambahny bb janin? Sebelumnya trimakssih y dok..

Dr. Fatimah Sania

Dijawab Oleh:

Dr. Fatimah Sania

Terima Kasih sudah bertanya seputar berpuasa ketika hamil melalui Fitur Tanya Dokter di Klikdokter

Sebelumnya kami ucapkan selamat atas kehamilan Anda, Kami mengerti kekhawatiran Anda.

Puasa adalah ibadah yang dilakukan selama satu bulan oleh individu sehat. pada wanita hamil pada kondisi sehat dan dengan asupan nutrisi cukup dapat melakukan ibadah puasa seperti biasa. dari penelitian yang dilakukan pada ibu hamil tidak puasa, ibu hamil puasa dalam 10 hari, ibu hamil puasa dalam 20 hari, dan ibu hamil berpuasa sebulan penuh diketahui pada kondisi ibu yang baik dan asupan nutrisi cukup tidak ada perbedaan antara ibu hamil puasa dan tidak. 

Pada beberapa kasus kehamilan trimester pertama diketahui anak dengan risiko berat lahir rendah meningkat 1,5 kali pada ibu yang berpuasa. Salah satu hal yang perlu diperhatikan adalah komposisi makanan sahur dan berbuka. karena secara bentuk tubuh ibu hamil berbeda dengan tidak hamil, organ dalam terutama sistem pencernaan tentunya mengalami penekanan selama kehamilan. olwh karena itu, pilihan makanan dan kepatuhan makan sangat penting untuk mencegah gangguan perncernaan diantaranya;

- diet seimbang

- makan sedikit sedikit sering

- banyak minum air putih 2-3 L/hari

- sayur dan buah

- kurangi lemak, tingkatkan protein

- kurangi makanan manis

jika Anda merasa khawatir untuk berpuasa di saat hamil Anda dapat onsultasikan kondisi Anda pada dokter sepsialis kandungan.

Demikian kami sampaikan informasi seputar berpuasa ketika hamil, semoga informasi ini bermanfaat

Salam,

    0 Komentar

    Belum ada komentar