Sukses

Makanan Penderita Asam Lambung

13 Jul 2017, 20:09 WIB
Pria, 48 tahun.

Selamat Pagi, Saya ingin bertanya sudah 3tahun terakhir ini saya sakit tidak kunjung hilang. 2tahun pertama saya didiagnosis sakit jantung sudah 2kali di kateter jantung, rekam jantung akan tetapi jantung saya sehat2 saja. dan saya harus mengonsumsi obat jantung setiap saat walaupun jantung saya sehat. 1tahun kemudian saya pindah pengobatan ke dokter penyakit dalam (lambung) karena saya selalu mual,muntah,pegal2 pundak. sehingga saya sudah 2x diendoskopi. ternyata asam lambung saya penuh. yang ingin saya tanyakan, jika saya mengonsumsi Nutrilite Omega 3 bagus tidak untuk asam lambung? mohon beri penjelasan yang mendetail ya pak/bu,. Terima Kasih

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi Klikdokter.

Kami memahami ketidaknyamanan yang Anda rasakan. Yang terpenting saat ini adalah Anda perlu menghindari jenis makanan yang dapat memperparah gastritis Anda, seperti;

1. Makanan yang Banyak Mengandung Gas:

Jika Anda memiliki riwayat maag, maka berikut ini adalah beberapa makanan dan minuman yang tidak direkomendasikan untuk Anda karena diyakini menyebabkan produksi gas berlebih di dalam organ pencernaan, antara lain:

lemak hewani,
sawi,
kol,
nangka,
pisang ambon,
kedondong,
buah yang dikeringkan dan
minuman bersoda.
2. Makanan yang Merangsang Keluarnya Asam Lambung:

Berikut beberapa makanan dan minuman yang merangsang keluarnya asam lambung, yang sangat tidak direkomendasikan bagi penderita maag, antara lain:

Kopi,
minuman beralkohol 5-20%,
anggur putih dan
sari buah sitrus.
3. Makanan yang Sulit Dicerna Membuat Pengosongan Lambung Lebih Lambat

Jika pengosongan lambung tertunda lebih dari waktu sewajarnya, maka membuat kinerja lambung dua kali lebih banyak. Dengan demikian akan mencetus gas dan akan semakin memperparah gejala maag yang berpotensi muncul. Berikut ini beberapa makanan yang membuat pengosongan lambung, diantaranya:

Makanan berlemak,
kue tart,
keju.
4. Makanan yang Dapat Merusak Dinding Lambung:

Berikut ini adalah makanan dan minuman yang dapat menyebabkan rusaknya dinding lambung, yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag juga, diantaranya:

Cuka,
pedas,
merica dan
bumbu yang kuat dan bersifat asam (acid).
5. Makanan yang Melemahkan Klep Kerongkongan Bawah:

Berikut ini adalah makanan dan minuman yang dapat melemahkan klep kerongkongan bawah, yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag, diantaranya adalah:

Alkohol / minuman keras,
cokelat,
makanan tinggi lemak dan
gorengan.
6. Sumber karbohidrat:

Berikut ini adalah sumber makanan yang kaya karbohidrat yang harus diwaspadai oleh penderita maag, diantaranya adalah:

Beras ketan,
mie,
bihun,
bulgur,
jagung,
singkong,
tales,
serta dodol.
Pengosongan lambung normalnya terjadi rata-rata dalam waktu 3 jam setelah pengisian dengan makanan. Bagi penderita maag diharapkan antara waktu makan pagi ke makan siang dan makan siang ke makan malam mengkonsumsi makanan ringan supaya lambung tidak kosong, karena walaupun lambung kosong, asam lambung akan terus diproduksi sehingga dapat menyebabkan perut perih karena asam lambung tersebut akan mencerna dinding lambung itu sendiri akibat kondisi lambung dalam keadaan kosong.

Demikian, semoga informasi ini bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar