Sukses

Lutut Terasa Lemas

13 Jul 2017, 00:05 WIB
Pria, 21 tahun.

Dok lutut saya lemas akibat olah raga dihentakan sekaligus, sebelumnya saya tidak pernah olah raga dok. Apakah bahaya?

Terima kasih telah menggunakan layanan e-konsultasi KlikDokter.

Kami memahami kekhawatiran yang Anda rasakan. Keluhan Anda mengenai sering lemas, dan mudah lelah. Sebelum menjawab pertanyaan Anda, kami ingin mengajukan beberapa pertanyaan terlebih dahulu. Apakah Anda memiliki pola makan yang tidak teratur? Apakah istirahat Anda cukup? apakah terdapat penurunan berat badan? apakah terdapat nyeri pada lutut? Kami mengasumsikan Anda mengalami kondisi mudah lelah.

Perasaan mudah lelah tersebut dapat disebabkan oleh asupan makanan yang kurang, aktivitas berlebihan, olahraga yang kurang, kurang istirahat, kondisi infeksi, anemia, gangguan hormon, tekanan darah rendah. Perlu diketahui penyebabnya terlebih dahulu baru dapat mengetahui apa yang harus dilakukan.

Terlalu sering melakukan hubungan seksual memang dapat memberikan efek yang kurang baik terhadap tubuh, namun kemungkinan besar tidak berhubungan dengan lemas pada dengkul ataupun dengkul kopong(pengapuran). Beberapa efek samping yang mungkin timbul jika terlalu sering melakukan hubungan seksual antara lain, lecet pada alat genital, nyeri punggung, infeksi Saluran Kemih, isiko patah penis.

Anda dapat mencoba mengurangi aktivitas agar tidak berlebihan, istirahat yang cukup, makan teratur dengan menu gizi seimbang, banyak minum air putih, dan berolahraga teratur (minimal 3x per minggu). Suplemen yang dasar dapat dikonsumsi, namun asupan nutrisi yang bergizi kaya buah dan sayur akan lebih baik. Jika keluhan terus berlanjut, kami menyarankan Anda untuk berkonsultasi ke dokter spesialis penyakit dalam untuk pemeriksaan lebih lanjut. Mungkin diperlukan pemeriksaan laboratorium seperti pemeriksaan darah lengkap.

Berikut kami sertakan beberapa artikel untuk Anda:

Inilah Dampaknya Jika Berhubungan Seks Terlalu Sering

Rahasia Fit Setiap Hari

Pil Meningkatkan Ketahanan Tubuh

Kenapa Kita Harus Selalu Aktif Berolahraga

?Demikian informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.

0 Komentar

Belum ada komentar