Sukses

Tinggi Badan ideal Menurut Usia

12 Jul 2017, 12:32 WIB
Wanita, 14 tahun.

Wajar ga sih kalau anak seumuran saya atau 14 tahun, tinggi badan nya 160, bahkan lebih?

Terima kasih telah menggunakan fitur tanya mengenai tinggi badan.

Diusia 14 Tahun, selama lempeng pertumbuhan anda belum menutup, maka masih terdapat kesempatan untuk tinggi badan anda bertambah.

Tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh beberapa hal, yaitu genetik (keturunan), gizi, dan lingkungan. Genetik dalam hal ini adalah tinggi badan kedua orangtua.

Rumus memperkirakan tinggi anak berdasarkan tinggi orangtuanya adalah :

Anak laki-laki= (Tinggi Ibu + 13) + Tinggi Ayah (dalam cm) dibagi 2 ± 8,5 cm
Anak perempuan = (Tinggi Ayah - 13) + Tinggi Ibu (dalam cm) dibagi 2 ± 8,5 cm

Dari faktor gizi yang diperlukan tentu saja protein untuk pertumbuhan dan perbaikan sel yang diikuti oleh gizi seimbang dari sumber lainnya. Sedangkan lingkungan dalam hal ini berarti adalah olahraga untuk melancarkan aliran darah dan membantu metabolisme agar berjalan dengan baik (seperti berenang, berlari, dan jenis aerobik).

Tinggi badan Anda saat ini menurut usia masih ideal atau sesuai. Sehingga tidak perlu dikhawatirkan. 

Demikian informasi yang dapat Kami sampaikan. Semoga bermanfaat. 

 

1 Komentar